补血减肥汤 美颜瘦身同时得

　　 炎炎夏日，女生们越来越大的欲望就是一定要减肥，但是很多人会问，在月经期间也可以减肥吗?会不会影响月经时间或者月经的量啊?会不会导致营养不良等等一些问题，那么现在要告诉你一款补血减肥汤，让你在月经期间也能够减肥，不仅不用担心月经的问题，还可以放心大胆的减肥。

　　 功效

　　 首先来说说补血减肥汤的功效，其实从字面意思上了看，已经是显而易见的了，既能补血，又能减肥，这两大功效对于女生来说!是非常重要的，女生的气血很重要，气血不足不仅容易衰老，还可能对子宫不好，将来怀孕等都会受到影响，减肥也是女生一生都在做的事情，所以，这样的一款汤有两大功效是不是非常万能呢?

　　 -做法

　　 说完了功效，下面我们来说说它的做法，其实做法非常简单，我们知道补血的药材有很多很多，比如当归，党参，枸杞，红枣，桂圆等等，这些药材放在一起都对补血有很大的效果，那么如何达到减肥的效果呢?你可以在里面加一些五谷杂粮，这样既可以减肥，又可以补血，可以说是一举两得哦。

　　 女生都是需要爱护的，无论是在饮食方面，穿衣打扮上面，化妆护肤上面，都是需要花费精力的，所以在饮食上，补血减肥汤是非常不错的选择。清楚了它的功效以及做法之后，事不宜迟，我们从现在就开始边补血边减肥吧，相信一段时间后一定可以看到效果。