女性在经期吃什么丰胸减肥

　　 经期是女生减肥丰胸的黄金时期，那么在经期吃什么丰胸减肥呢？下面，小编教大家几个经期减肥丰胸秘诀，只要跟着吃，胸围可以轻松从A升到C，还可以塑造傲人曲线。

　　 丰胸减肥食谱

　　 经期吃什么丰胸减肥？木瓜牛奶。木瓜具有高效丰胸的效果，可以促进雌激素分泌。酵素可以促进女性的胸部细胞发育，促进天然荷尔蒙的分泌。木瓜内的蛋白酶可以促进新陈代谢，加速吸收，和牛奶一起吃可以发挥强劲的丰胸作用。

　　 酒酿蛋丰胸减肥。女性在经期，可以在早晚喝酒粮蛋，可以丰胸养颜。甜酒酿内的醣化酵素属于荷尔蒙，鸡蛋富含营养物质和热量，可以促进荷尔蒙分泌。牛油果，很多水果可以减肥丰胸。牛油果富含不饱和脂肪酸，可以增强胸部弹性，维生素A可以促进荷尔蒙分泌，维生素C可以避免胸部变形，维生素E则有利于胸部发育，制成沙拉或榨汁喝都可以。

　　 花生也具有不错的丰胸效果。女性经期后连续吃一个星期，就可以达到显著的丰胸效果了。因为花生富含维生素E及脂肪等，这些物质有利于女性卵巢的发育和完善，增加成熟卵细胞，刺激雌激素分泌，让女性的乳腺管变长，乳房变大。

　　 黑芝麻。很多朋友知道黑芝麻对头发有好处，却不知黑芝麻还可以丰胸。其实，黑芝麻同样富含维生素，女性食用黑芝麻有助于卵巢发育完善，可以刺激雌激素和体内新陈代谢，帮助雌性激素及孕激素合成，减肥丰胸效果显著。