鸡蛋蜂蜜减肥是否有用

　　 我们都知道蜂蜜跟鸡蛋都分别是很有营养的东西，不过听说这两种食物混合在一起能够帮助减肥，事实真的是这样吗？鸡蛋蜂蜜减肥真的有效吗？接下来让小编给您解答疑惑吧。

　　 鸡蛋蜂蜜减肥是否有用？其实答案是肯定的，这两样食物放在一起合力操作能够起到减肥的效果，不过具体需要怎么做呢？

　　 鸡蛋蜂蜜的做法

　　 1．方法一：需要准备蜂蜜三十克和两个鸡蛋。首先把鸡蛋壳打破然后将鸡蛋鸡蛋倒入碗里面，然后搅散，接着把蜂蜜倒到里面然后拌匀，采取蒸的方式来弄熟。不过在搅散鸡蛋的时候要倒入热水一起，要等到温度不高之后才能放一汤匙蜂蜜进去。

　　 2．方法二：需要准备的材料有蜂蜜三十五克和一个鸡蛋。首先把鸡蛋壳打破然后将鸡蛋鸡蛋倒入碗里面，然后把蜂蜜加到鸡蛋里面，一起搅拌均匀，接着放到锅里面去蒸十五分钟，熟了以后就能开吃了。早上还没有吃什么东西的时候就可以吃一碗蜂蜜鸡蛋，要坚持每天都吃，时间长了才能起到瘦身的效果。吃鸡蛋蜂蜜除了能够瘦身，还能补充营养，起到健脑、强体的效果。除了早上吃之外，晚上睡觉之前也吃一碗，两个月是一个疗程。这个方法是从我国少数民族壮族那里传出来的。在晚上睡觉之前吃鸡蛋蜂蜜的话，还能够预防晚上出现身体疼痛的情况。不过要是您消化不好或者是肚子胀的话，鸡蛋的量要减少一些。