自制减肥器材怎么制作

　　 很多减肥运动都需要使用到减肥器材，所以，减肥器材具有辅助减肥的用处。不过有些减肥器材专业性不强，可以自己动手来制作。那么减肥器材怎么自己动手制作呢?接下来，本文就来教你自制减肥器材的方法，想要自制减肥器材的朋友不妨来看一看。

　　 自制减肥器材

　　 1、自制哑铃

　　 具体步骤如下：第一步，准备两个塑料瓶，可以是汽水瓶或者是其它饮料的瓶子。第二步，将塑料瓶的中段减掉，只留下瓶口的一段和瓶底的一段，然后用胶纸将这两部分粘起来，变成一个更小的瓶子。第三步，将两个改装过的小瓶子装满沙子，然后找一个与瓶口差不多粗细的小木棍，并将两个瓶子链接起来。第四步，用胶纸将小木棍与瓶子的接口处缠绕几圈，这样的话，就比较稳固了。通过上述步骤之后，自制哑铃就完成了。

　　 2、自制瑜伽垫

　　 具体步骤如下：第一步，准备两张不用的废旧床单，然后将其中的一张床单剪成两个瑜伽垫的面积，剩余的床单面料全部剪成一个瑜伽垫的面积，并将剩余的边角料也缝合成一个瑜伽垫的面积。第二步，将面积最大的那块床单对折，找出中线，然后用彩笔画好，并将一个瑜伽垫大小的布料一层层叠放在上面，不要超出中线。第三步，将那块大面积的床单布料剩下的那一半盖住全部面料，然后将三边缝合起来即可。如果想要让瑜伽垫更美观的话，可以用布条包边。

　　 怎么自制减肥器材?相信很多朋友都对此有着浓厚的兴趣。上面为大家介绍了两种最简单减肥器材的自制方法，相信大家看了之后，已经学会怎么制作了。需要注意的是，一些专业性较强的减肥器材，最好不要模仿制作，不然的话，很可能会发生意想不到的事情。