乌龙茶减肥配方有哪些呢

　　 乌龙茶属于半发酵茶，综合了绿茶及红茶的方法，品质在二者间。乌龙茶富含了茶多酚，可以增强脂肪分解酶，降低胆固醇。喝乌龙茶，可以降低身体脂肪含有率。非常适合女性减肥。可以试试这些乌龙茶减肥配方。

　　 乌龙茶减肥配方

　　 乌龙茶减肥配方有哪些勿忘我乌龙茶。需要准备七朵勿忘我、五克乌龙茶，适量蜂蜜。勿忘我和乌龙茶放入壶中，冲入开水泡五分钟，再沥出茶汁。茶汤温热后就可以喝了。勿忘我富含维生素C可以改善皮肤粗糙。体质偏寒的女生也适合常喝，可以润肠通便。山药，再炒苦瓜。爆香姜蒜末，再加入山药和苦瓜翻炒，最后调味。

　　 乌龙茶减肥配方有双乌茶。用五克乌龙茶和三十克何首乌，二十克干山楂和冬瓜皮。何首乌、冬瓜皮、山楂一起煮熟，将药汁过滤出来冲泡乌龙茶。冲泡时，药汤的温度为80℃—90℃。冬瓜内的葫芦巴碱可以促进新陈代谢，有利于减肥瘦身。

　　 乌龙茶减肥配方有山药莲子乌龙茶粥。用五十克山药和十五个莲子，一百克粳米和两克乌龙茶。山药去皮拍碎剁细。乌龙茶和莲子加水煮沸，加入粳米及山药熬粥。山药可以滋养肌肤，健美养颜。

　　 茶叶粥减肥。我们只需要准备10克的乌龙茶。制作方法如下：茶叶放入锅中，加水煎煮，然后过滤出1000毫升的浓汁，加入粳米、白糖和水煮粥食用。这款粥可以健脾利湿、益气提神，还可以止痢杀菌、瘦身美容。