玉米须减肥 成功瘦身不是梦

　　 相信有很大一部分朋友们都不知道玉米须能够减肥。事实上，玉米须是中医里面非常常见的一种药物。它不但能够起到良好的瘦身效果，还能够治疗很多种疾病。那么到底怎样使用玉米须减肥呢?今天我们就和大家一起来分享一下吧。

　　 玉米须茶

　　 首先准备好10-15克的干玉米须放进杯子里面，再往杯子里面倒上600毫升刚刚烧开的热水来进行冲泡，等到凉了之后就能够饮用。减肥的朋友需要在每天的三餐之前饮用一大杯，从古书上来说，玉米须具有良好的降糖作用。同时，这种减肥的方法适用于所有肥胖类型的人们。若是大家觉得味道太淡的话，可以适量的加一些蜂蜜，或者是在冷藏了之后再饮用。

　　 玉米须红糖茶

　　 先准备好30克的红糖和玉米以及250毫升的水，将红糖放进水里面。然后将玉米须清洗干净之后倒入红糖水里面，开中小火来进行熬制。等到十分钟之后，加上适量的冰块，减肥者就能够饮用，但是在这期间一定要经常用汤勺搅匀。事实上，玉米须具有非常强大的利尿泻热的作用，能够将人体腰腹部上面多余的脂肪消除，还能够起到活血化瘀的作用。

　　 看完这些，女性朋友已经知道玉米须减肥的方法有哪些。总的来说，不管是使用什么样的减肥方法，都只能够起到辅助的效果，要想达到最好的减肥作用，减肥者必须要控制自己的饮食，再搭配上适量的运动，这样才能够达到更好的减肥效果。