荷叶减肥法 瘦身大法

　　 荷叶减肥法在很急以前就被人使用，那么这种方法是否真的有效呢？荷叶茶最突出的作用就是分解脂肪、消除便秘、利尿，另外，其还有明显的降血脂、抗病毒等功效。至于具体情况是怎样的，看了下文你就知道了。

　　 荷叶减肥法

　　 荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的，其不是荷叶单独存在。荷叶茶的功效比较多，尤其是在减肥方面比较显著。荷叶茶也相当于一种保健茶，对身体的副作用不大。荷叶茶含有丰富的纤维，有助于促进肠胃的蠕动，从而清肠排便，赶走体内多余的毒素。其利便的效果是无可否认的，比其他的茶还要有效果，因而能够将体内的毒素排出，使隆起的小腹变得平坦。荷叶茶还有排水利尿，健康消脂的作用，其对水肿型的肥胖也又很效；其含有的芳香族化合物能有效溶解脂肪，还能防止脂肪积滞体内；对于久坐少动的上班族、容易水肿等，应该多喝荷叶茶，以将体内多余的脂肪或是滞留的水分排出。另外，荷叶茶还含有茶瘦素，能提高身体新陈代谢。

　　 在使用荷叶茶减肥的时候要注意以下几点，服用补品、胃酸过多、消化性溃疡不适宜饮用；不能将干荷叶单独冲泡饮用，应该配上其他原料，以免减弱肠胃功能。每包可以冲泡几次，以能够将其含有的有效物质溶解完毕；不要空腹饮用，这样会给胃黏膜造成刺激，而且还会增强人的饥饿感，也不要在饭前半小时内喝，以免影响食物消化；不要喝隔夜的荷叶茶，没有效果。另外，荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。

　　 使用荷叶茶减肥法，就要遵守其应该注意的事项，只要做好这些，你才能安全地瘦身，不会因为减肥而危害自己的身体健康。记住，只要坚持，就会有回报。