揭秘针灸减肥效果好不好

　　 有很多爱美想要减肥的朋友应该都听说了针灸减肥方法吧。但是，她们却很少人知道针灸减肥效果好不好，所以很少人真的会去尝试的。今天小编要给大家讲解一些有关针灸减肥的知识，看看针灸是否真的可以减肥，针灸减肥效果好不好呢？

　　 针灸减肥方法

　　 首先，我们来看看针灸减肥原理。针灸减肥可以调理胃肠功能。针刺会延长胃的排空时间，控制亢进的食欲。针灸可以改善新陈代谢，加快新陈代谢速度，燃烧脂肪速度也会随之增加，从而可以减肥瘦身。调理内分泌系统。我们在青春期、产后及更年期特别容易发胖，因为这几个阶段身体的内分泌改变特别剧烈。

　　 针灸减肥是如何实施的呢？首先需要辩证地取穴。体态不同使用的穴位不一样，从减肥者类型来决定使用的穴位。针灸减肥需要准确定位。了解穴位特点，再准确定位是非常重要的。针灸过程要严格消毒，使用的针及器械要泡在75%酒精中，避免感染。还得按时按摩。餐前三十分钟、两餐间及晨起、睡前都得按摩，每次要按摩15～30次。平时还要加强运动，适当的户外活动必不可少，可以散步、慢跑等。

　　 针灸减肥效果是非常明显的。而且这种减肥方法还具有许多的优势。针灸减肥没有痛感，效果显著，受术者也不用饱尝其他方法带来的痛苦。很多朋友在减肥这个问题上，都会让身体受到伤害，会过度节食或者过强运动等，甚至会控制饮水量。这些做法都是不科学的。

　　 针灸减肥效果好不好？以上就是相关的介绍了。大家在采取针灸减肥方法同时，记得要合理安排自己的饮食，最好在餐后搭配塑纤果，瘦身效果会更明显的，让你可以轻松瘦出完美身材。