中医拔罐减肥会不会反弹呢

　　 很多女性无论自己胖不胖，都想要减肥。谈到减肥，大家可能尝试过节食、运动、吃减肥药、拔罐等方法。无论哪种方法，反弹无疑是大家最关心的问题。今天，小编就和大家说说拔罐减肥会不会反弹。

　　 拔罐减肥效果

　　 中医拔罐疗法可以促进身体循环，罐内负压会引起神经及内分泌系统反应，改善血液循环。拔罐还可以排除毒素。可以刺激汗腺和皮脂腺，让皮肤表面的衰老细胞尽快脱落，加快毒素及废物排出。

　　 拔罐减肥会不会反弹呢？其实，减肥反弹的原因有两点。第一是改变饮食习惯，其实并不容易。第二，就算你真的减肥成功了，节食效果也会递减的。坚持低热量饮食，身体的新陈代谢会变化，减肥之路就越来越难走了。想要继续坚持，难度也是越来越大。

　　 那我们要怎样预防拔罐减肥反弹呢？首先，拔罐后务必做到每天上马桶，一定要彻底根治便秘。提醒大家，如果拔罐前就经常出现便秘的话，那还是暂缓你的拔罐减肥计划吧。便秘不解决，想要减肥成功是非常难的。拔罐过后不可以暴饮暴食，否则脂肪还会再找上你的。

　　 睡前三小时不可以再进食任何事物。这是避免反弹的首要工作。同时也规定了晚饭时间，晚餐和睡觉间要间隔三小时以上。晚餐进食也有禁忌，甜品、高淀粉类，辛辣油炸和高盐食物是不适合在晚餐吃的。