小孩减肥食谱一周瘦10斤好吗

　　 从大多数的情况上来说，很多人认为小孩长得胖是福气，但是一旦孩子变得过胖的话，家长朋友又会特别的担心，生怕因为孩子过胖会带来不好的影响。因此，有许多家长会给孩子制定食谱，甚至还有一些家长要求孩子一周瘦十斤。那么小孩减肥食谱一周瘦10斤有什么危害呢?

　　 小孩减肥食谱一周瘦10斤的危害

　　 1、降低免疫能力

　　 事实上，小孩子生长和发育的速度是非常快的，随着身体器官越来越成熟，所以身体所需要的营养物质会比成人要高一些，特别是维生素和蛋白质以及矿物质等。若是这个时间过于控制饮食，就会将营养的摄入量减少，令身体处在饥饿的状态，从而影响到孩子的发育。若是出现发育不良的现象，器官的功能会低下，抵抗力会下降，很容易感染多种疾病。

　　 2、影响学习成绩

　　 若是孩子过分的减肥，还会对孩子的身心健康带来比较大的影响。因为只要孩子进行过度的节食，就会常常处在饥饿的状态，而且饥饿会令孩子在学习期间无法专心的学习，更不能够尽兴的玩耍。所以，在平常的生活中，一旦出现肥胖的儿童，必须要根据孩子的实际情况来减肥，千万不可以减肥过度，更不能够节食过度。

　　 了解到这些，相信大家都已经知道小孩减肥食谱一周瘦10斤的危害有哪些。事实上，在小孩减肥的过程中，可以多督促孩子进行锻炼或者是少吃一些零食，千万不能够过于节制孩子的饮食，这样会对孩子的健康和心理都带来危害。