怎样瘦脸最有效果 你知道吗

　　 怎样瘦脸最有效果呢？想要瘦脸的话，我们的舌尖就要尽量往水平方向伸出，然后再往上伸，而且剂量早靠近鼻尖，再从下到下巴进行拉伸。这些动作都可以让下巴使劲，可以锻炼嘴巴肌肉，避免肌肤松弛。

　　 怎样瘦脸最有效

　　 想要瘦脸我们可以四指握拳，拇指按在耳朵下，四指紧贴在自己的颈部上边，拇指可以用力往下滑至腮绑不，四个手指同时往下按摩颈部的肌肉一直到锁骨。该按摩方法可消除大腮帮的肥肉，改变肌肉的形状。

　　 也可以手捏鼻根进行固定，然后用手按自己的鼻翼肉窝，一直往脸郏的最高点，直线进行按摩。不过，按摩的力度不可以太大哦，不要拉伤了肌肉或者皮肤。

　　 怎样瘦脸最有效？我们还可以把大拇指按住两边的颧骨微凹位置，按照弧线在脸颊轻轻地刮，然后再按照这种方法轻刮额头的两边。这些小动作看起来简单，可是都可以有效瘦脸哦。

　　 最后也可以双手合拳，指节在两边的颧骨下轻按。同样可以改善肌肤的浮肿，紧致皮肤。拇指及食指可以轻轻地捏脸颊的肌肉，两个手指可以从下到上进行轻捏。