小腿肌肉痛 搞清原因是关键

　　 身体某个部位的酸胀、麻木、发痒其实都是在释放着一种信号，提醒大家要高度注意了，可能是某种疾病即将产生的标志，也许是一种不良的生活方式的一种警示。小腿肌肉痛是一种比较常见的症状，产生这种现象的原因有很多。一定要对症采取相应的措施，才不会走弯路，才会有效地减轻痛苦。

　　 一、小症状不可忽视

　　 人们有一种意识，小毛病没有什么大惊小怪的，过分注意是不是有些大惊小怪了，当然没有必要过分地杞人忧天，但是也必须要引起高度的重视，小腿肌肉痛，很可能是小毛病，也有可能表象背后隐藏着其他的隐患，特别是经过几天的调整之后，症状没有怎么缓解，就要高度注意了，应该到正规的意愿去检查一下。

　　 二、小腿肌肉痛弄清根源是根本

　　 小腿肌肉痛是一种常见的现象，有的朋友是早晨疼，有的是晚上疼，有的是早晨起床后疼的厉害，稍微活动一下就有所缓解，有的呢是越活动越厉害。因此同样的表现可能蕴含着不同的原因。气温过低，保暖措施不到位，特别是夜间，被子过薄，室温低会引起腿部深处的肌肉痉挛，还有就是过量运动之后，体内会产生乳酸堆积，也会引起疼痛，还有就是晚上睡眠姿势的不正确，使小腿肌肉过度放松，引起被动痉挛也会引起小腿肌肉疼痛，还有就是腰椎压迫神经，有时也会引起小腿肌肉的疼痛。