小孩可以喝柠檬水吗 对身体好不好呢

　　 在生活之中，可能不少人们会每天习惯喝一杯柠檬水。有些人们是直接购买的柠檬水袋装饮品，而有些人们则是把柠檬切片，然后泡水饮用。这种饮品的味道清新而略有刺激性，能醒脑提神，同时还有一定的美容养颜效果。除了大人喝之外，有些家长还会给小孩子喝。那么小孩可以喝柠檬水吗？

　　 一、柠檬水的保健作用

　　 小孩可以喝柠檬水吗？这要从它的成分说起。柠檬之中含有大量的维生素C，对于人体来说，有着相当多的好处。此外，柠檬还有利尿的作用，每天喝一杯柠檬水，能起到清理体内毒素的效果。从这个角度来说，小孩子是可以喝柠檬水的。不过，只是理论上的说法而已，在现实之中，其实小孩子不太适合直接喝柠檬水。

　　 二、小孩可以喝柠檬水吗

　　 小孩可以喝柠檬水吗？虽然这种饮品的营养成分比较多，对于小孩子的身体健康也有一定的好处。不过，由于它的味道略有刺激，而小孩子的味蕾系统还比较脆弱。如果给小孩子喝这种饮品的话，有可能会影响到他们味觉系统的正常发育。从这一点说，通常保健专家并不健康给小孩子直接喝柠檬水。

　　 三、如何给小孩子喝柠檬水

　　 如果家长想要给小孩子喝柠檬水，最好是用新鲜柠檬泡的水，不要购买外面加了添加剂的柠檬饮品。另外，在柠檬水之中，还可以适当加一些缓解气味的成分，让它的刺激气味不是那么明显。