黄瓜怎样吃减肥 春节后试试黄瓜减肥食谱

　　 黄瓜怎样吃减肥？黄瓜非常常见的蔬菜，汁液丰富，富含各种营养素，可以利尿消肿和控制脂肪，减肥作用非常显著。黄瓜味道清香，可生吃或熟吃，制作各种美食。下面我们就来看看黄瓜怎样吃减肥，有哪些黄瓜减肥食谱。

　　 黄瓜减肥食谱

　　 黄瓜鸡蛋汤，先将黄瓜洗净切片，鸡蛋打散，锅内的油烧热后放入黄瓜片，翻炒出清香，然后加入清水用大火烧沸，再加入蛋液搅匀，加点萝卜片，出锅前放点食盐或香油，美味营养的黄瓜减肥汤就完成了。

　　 黄瓜炝木耳。木耳在水中泡发，然后在沸水中焯一会过凉装盘。黄瓜洗干净后切片，放点食盐腌制一会后装盘，小葱切丝后装盘。油烧热后加入花椒粒及红辣椒爆香后捞出来，热油直接浇在食材上，再撒点糖醋、酱油及香油就可以吃了。

　　 黄瓜炒香肠。黄瓜洗干净后切薄片，选择鸡肉肠或猪肉肠都可，切片。食用油烧热后加入黄瓜片翻炒，炒出清香后再加入香肠继续翻炒，最后撒点食盐就可以。

　　 醋汁酸黄瓜，黄瓜洗净后对半切开，纵横交错规律地划开，但不要划断。然后将盐撒在黄瓜上，腌三十分钟，用冷水冲洗掉食盐，用蒜末、酱油、白醋、麻油及白糖调成酱汁直接淋在黄瓜上，放冰箱冷藏一个晚上就可以了。