睡前吃什么减肥最快 含酸性食物

　　 减肥不能吃的，有非常多！可是可以吃的，也是有非常多的！减肥吃什么困扰着很多减肥的朋友，那么究竟减肥可以吃什么呢？今天就告诉各位，快点一起来看看吧！

　　 酸奶

　　 很多女生都爱吃零吃和冰冻的食物，酸奶也是其中一种。酸奶在我们减肥的时候，也是可以多吃的，因为酸奶的酸，可以帮助我们消化胃里面的食物，所以可以帮助我们减肥！我们最好就在饭后，喝上一杯酸奶，减肥效果很不错哦。睡前把酸奶当做零食吃，也是很好的！

　　 葡萄柚

　　 葡萄柚含有大量的维他命C，糖分不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下。但是，值得注意的是，如果胃病不好的人，就不要多吃，容易造成胃酸胃痛，因此睡前吃葡萄柚一定不能空腹吃。

　　 柠檬

　　 柠檬这种酸性的食物，可以减肥绝对是毋庸置疑！而且还有美容的作用，女生多吃肯定是有好处的。可是不能就直接吃柠檬，因为柠檬太酸，胃不好的朋友很容易就引起肠胃炎。我们可以选择用榨汁机，鲜榨柠檬假如适量的冰糖，或者柠檬切片，再加入蜂蜜，做成蜂蜜柠檬水！

　　 樱桃

　　 樱桃的价格偏贵，可是对减肥确实有好处！樱桃对于肠胃虚寒患者来说是非常好的的减肥水果，而且樱桃还能促进血红蛋白再生和防癌的功效。可是对于减肥的人来说，绝对不能吃罐头的樱桃，因为其含有很高的甜份，我们要减肥只能买新鲜的樱桃哦！

　　 以上介绍的水果，都是口味偏酸的，因此一定不能空腹吃，否则容易引起胃酸。