太空舱减肥方法怎么样 专家称减肥效果不可靠

　　 1.太空舱减肥方法怎么样

　　 太空舱减肥仪器宣称自己采用的是红外线发热，增进生理氧化还原反应，从而能够让使用的人群达到促进血液循环，增强新陈代谢，具有非常好的排毒减肥的功能，据称在15天内就让你减掉7-10公斤，并且不会出现任何的副作用。但是很多人使用过之后反映，太空舱减肥仪器并非如她们期待的那样效果很好，她们在使用过之后甚至是出现了一连数月的腹泻、胃痛等恶劣反应，甚至是出现了口干、口裂、便秘、头晕等不良反应。减肥的效果呢？要么丝毫未减，要么是减掉了三五斤，但是却迅速的发生了反弹。太空舱其实就是一个密封的容器，人平躺在里面，片刻之后，浑身就觉得烤得慌。同时这种减肥仪器的减肥效果并不是很好，甚至是在进行太空舱减肥的时候减肥的人被要求在减肥期间一定要进行节食，这样即使是减肥成功了，也可能并不是这种仪器的功劳。所以太空舱减肥法其实并不是一种很好的减肥方式。

　　 2.减肥最好的方法是节食和运动

　　 其实对于人体来说摄入的热量如果大于消耗掉的热量，人就会变得胖起来，如果消耗掉的热量多余摄入的热量，那么人体就会瘦下来，所以减肥的最好方式就是减少热量的摄入，同时增加热量的消耗，所以最好的减肥方法就是节食和运动，这是最科学有效的减肥方式。

　　 太空舱减肥方法怎么样？通过上面的介绍可以知道太空舱减肥法其实效果并不怎么好，而且还容易出现很多的不良反应，广大的朋友一定要慎重选择这种方式进行减肥。