针灸减肥的食谱 有哪些禁忌

　　 针灸减肥的食谱，有哪些禁忌?中医介绍，针灸减肥的过程中也是需要控制饮食的，如果饮食不当的话，会不利于实现针灸瘦身的最佳效果，因此大家除了要按时进行针灸治疗之外，还需要控制饮食，了解饮食的禁忌，限制脂肪的摄取。

　　 针灸减肥的食谱有哪些禁忌

　　 针灸减肥也是需要根据减肥者的身体状况进行选择的，例如如果大家腿部脂肪增多的话，一般属于下半身代谢异常造成的，还有些朋友属于荷尔蒙分泌异常或者是月经不调引发的，需要大家量身制定减肥瘦身的方法。

　　 例如，如果女性身体属于比较严重的阴性体质的话，就应该在减肥的过程中，尽可能避免吃辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜、胡椒等食品，还要注意身体的保暖，预防月经不调的发生，医生会通过针灸的方法帮助改善身体体质的情况。

　　 针灸减肥是可以抑制肠胃消化系统吸收功能的正常运作的，以此来帮助大家减少对饮食的渴望，并且还可以加速身体内能量的代谢，促进脂肪的分解，调整机体内分泌，但是如果减肥者不适应这种方法的话，就不能盲目选择针灸减肥了。

　　 一般针灸减肥会选择三里穴、三阴交穴、风市穴等穴位，可能肥胖部位不同、原因不同，针灸的方案也是不同的，只要按照医生的要求调整饮食，应该都是可以获得较为理想的效果的，并且减少反弹的情况发生。

　　 针灸减肥的食谱，有哪些禁忌?针灸减肥过程中，要注意补充身体常规的营养物质，如蛋白质、碳水化合物及维生素等，但是还要严格限制脂肪的摄取，不要吃油炸、烟熏、腌制等不健康的食物，要注意补充水分及蔬果，预防便秘的发生!