怎么才瘦脸 小脸让人更自信

　　 女孩子总是非常爱美的，有的时候爱美并不单纯是审美上的需要，也是一种自信，美丽的女孩子总是拥有更多骄傲的资本。如果脸很大的话那就几乎和美丽绝缘了，不少姑娘都想知道怎么才瘦脸，下面我们来看看吧。

　　 怎么才瘦脸

　　 1、推拿瘦脸

　　 首先把食指、中指和无名指放在下巴和骨头中间的凹陷处，然后顺着凹陷处把两手的指腹分别向耳朵下边的淋巴结移动，在移动的过程中要逐渐的加大力度，但是不能让淋巴结感受到疼痛，把三个手指头的指腹用同样的办法放置于嘴唇的下方，力道可以稍微大一点儿，然后重复上述的动作，这样做五次左右就可以达到瘦脸的效果了。

　　 2、食疗瘦脸

　　 如果是因为面部咬肌过于肥大所导致的脸胖，那么就不要在吃口香糖了，不然会使面部问题更加严重。气血步子会导致面部的皮肤变得松弛，也会使脸部看起来很大，所以最好是多吃补气血的食物，抗氧化的食物可以起到紧致皮肤的作用，对于瘦脸也有着很明显的作用，这类食物有绿茶、西红柿、葡萄和西邮等。这些食物还可以使肌肤变得有弹性。

　　 针灸也是怎么才瘦脸这个问题的答案之一，如果有认识有经验的中医的话，不妨用这种方式去瘦脸，虽然见效很慢，但是不会反弹，还可以调节内分泌使皮肤变得更加细腻，是一举多得的事情。平时要养成良好的睡眠习惯，睡觉的姿势也要正确，这对于瘦脸也是有帮助的。