如何减肥又丰胸 食物来帮忙

　　 减肥先减胸，这几乎已经快成为一个定理了，这让很多想要减肥的女孩子非常的苦恼，其实，只要掌握对了方法，减肥的时候不仅不会导致胸部缩水，还能够具有丰胸的作用。那么如何减肥又丰胸呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　 如何减肥又丰胸

　　 1、木瓜

　　 首先将青木瓜切成丝，然后将虾米放入水中泡软，和辣椒一起剁碎，加入少量的大蒜也是可以的，把青木瓜丝和虾米一起放入到盆中，加入少许的鱼露和柠檬汁以及糖和蒜末，搅拌均匀，最后在加上花生米作为点缀就可以直接吃了。青木瓜里边含有很丰富的木瓜酵素和胡萝卜素，可以补充人体每日所需的营养，还能够促进胸部的二次发育。

　　 2、山药

　　 首先将山药去皮，然后清洗感觉，切成小块，把鲜百合、薏米、莲子等也清洗干净，要注意不要把莲子中间的莲心给丢掉了，鲜百合要用热水焯一下，然后备用，把百合之外的其他材料一起放入到锅中，加入少许的清水，大火煮开以后用小火慢煮，出锅的时候倒入百合就可以了。山药里边有丰富的黏液蛋白和胶原蛋白，减肥丰胸的效果非常的明显。加入少量的牛奶的话效果会更好的。

　　 好了，看完了上文的简介，相信您已经知道了如何减肥又丰胸了，现在市面上卖的减肥药有很多，但其实大部分都是不符合相关质检标准的，所以最好是不要购买这类的产品，同理，丰胸药也是很不靠谱的。