小腿肥胖纹怎么去除

　　 夏天已经来了，小腿又要露出来展示一下自己的风姿了，但是如果你的小腿上有肥胖纹，那么你一定非常的懊恼，小腿肥胖纹怎么去除？下面介绍四种去除小腿肥胖纹的方法。

　　 1.沐浴去除肥胖纹

　　 沐浴的时候可以用柔软的毛刷或者是丝瓜瓤轻轻的擦拭自己的小腿部位，不仅仅可以去除小腿部位的皮屑，而且还可以促进淋巴系统的循环，也可以促进血液的加速循环，能够有效的促进小腿部位的废物的排出，而且能够促进腿部脂肪的消耗，同时可以采取冷热水交替冲洗自己的小腿部位，这样可以促进血液循环，加速脂肪的分解，对于去除小腿的肥胖纹具有非常好的作用。

　　 2.加强按摩分解脂肪

　　 可以经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，最好是保持每天按摩时间十分钟以上，这样能够让精华液被充分吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。

　　 3.纤体乳维持窈窕曲线

　　 有些纤体产品含有大量的海藻、胡萝卜素等多种天然精华，这些天然精华能够起到非常好的溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的效果，并且这些纤体产品还能够起到使得皮肤结实松软的效果，能过有效的消除伸展纹，长期使用除了能保持腿部的优美线条。

　　 4.增加粗纤维的摄入量

　　 粗纤维具有非常好的纤体排毒的效果，所以可以在日常三餐中应多多的摄入一些粗纤维，含有粗纤维的食物包括西芹、南瓜、甘薯与芋头等，这些食物能够促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。对于消除小腿部位的肥胖纹效果也是非常好的。

　　 小腿肥胖纹怎么去除？上面介绍了四种去除小腿部位肥胖纹的方法，不过任何一种方法都需要长期的坚持才会有效，所以一定要坚持哦。