淡化肥胖纹的方法都有哪些

　　 肥胖纹是由于人体的肾上腺素出现了异常所导致的，到了夏天，如果身上有肥胖纹的话，会使自己不好意思穿短袖和裙装，对于女孩子来说这无疑使一个很大的遗憾。那么淡化肥胖纹的方法都有哪些呢?下面我们一起来学习一下吧。

　　 淡化肥胖纹的方法

　　 1、磨砂膏

　　 现在市面上的这种产品非常的多，但是主要都是针对脸部的，其实用来在全身进行涂抹也是可以的，在把肥胖纹较多的地方清洗干净以后，涂抹适量的按摩膏，然后轻轻的按摩两三分钟就可以了，要注意次数不要过多，不然会伤害到皮肤表层的粘膜，使皮肤出现红血丝，如果是敏感性的皮肤的话，就最好是不要用这种方式来去除肥胖纹。

　　 2、运动法

　　 采用运动的方式去除肥胖纹的时候，首先需要仰面平躺在地板上，双腿要呈现出弯曲的状态，把双手平放在身体的两侧，要尽量的向上抬起臀部，收缩臀部的肌肉，保持这一姿势五秒钟左右以后慢慢的放下，这一动作需要重复三十次左右，每隔两天就锻炼一次，对于紧致臀部的效果非常明显，可以在很大程度上改善大腿和屁股上的肥胖纹。

　　 上文就是对于淡化肥胖纹的方法都有哪些这个问题的简介。如果想要减掉肥胖纹的话，最好还要配合饮食的方法，比如说要少吃含糖量比较高的食物，像是奶油等对于改善肥胖纹都是很不利的，平时可以吃含有粗纤维的食物，比如说青菜等，可以有效的增强细胞和皮肤的活性。