揭秘酵素减肥有副作用吗

　　 酵素可是说身体的战士，了解过酵素的朋友应该都知道这点。酵素的作用表现在可以排毒、抗老及减肥。一旦体内缺乏了酵素，身体代谢就会变得缓慢，毒素垃圾无法排出，身体会机能过早衰老。那么，补充酵素需要注意什么，酵素减肥有没有副作用吗？

　　 酵素减肥的作用

　　 酵素和我们的健康密切关系。身体酵素多，人就越健康，而且显得年轻。酵素的作用真的是非常强大的。不过，大家对于酵素的认识更多的可能在于减肥瘦身方面，虽然效果明显，但副作用也是备受关注的。

　　 体内缺乏酵素的危害是非常严重的，特别是对于爱美的女性来说，她们都希望自己可以永葆青春，那就要马上给自己补充酵素了。但是，很多女性朋友其实还是比较担心会产生副作用。酵素到底会不会产生副作用呢?

　　 酵素减肥有副作用吗？纯酵素不会产生副作用的。酵素和药品药理作用不同。酵素属于体内营养素，不会出现副作用，适合长期使用。有利于重病恢复。不过，每个人的身体存在较大的差异性，有些人对酵素会出现过敏，反应程度不同。不过，上述症状并不是副作用引发的。总之，酵素没有任何副作用。

　　 体质敏感的朋友如果出现过敏反应，又不想停止服用酵素的话，就不要空腹吃，饭后吃酵素可以让肠胃吸收变慢，减少反应。饭后吃酵素还是存在反应的话，就减少一半的分量。仍出现极轻微反应就再减半。等反应消失，再按同量再吃三日。再逐渐增加，一次不要增加的太多了。