解析按摩减肥穴位有哪些

　　 点穴减肥穴位有哪些呢？近年来，按摩减肥越来越受欢迎。其实，按摩可以促进身体的血液循环，而且还可以有效瘦身。但可惜很多妹子都不了解按摩哪些穴位可以瘦身。今天，小编给大家介绍沐浴后按摩几个穴位，可以减肥。

　　 按摩减肥穴位

　　 按摩减肥穴位有胃经穴。全身气血顺畅才可以让身体不臃肿，每天洗完澡，睡觉前身体的表面会微热、新陈代谢最好，这时最适合按摩胃经穴位，每个穴位要按摩20次，可以有效改善肠胃代谢及气血循环。按摩足三里穴，可以补中益气，改善肠胃不适。

　　 按摩减肥穴位有丰隆穴。丰隆穴在我们的外膝眼和外踝尖中间，胫骨外两指位置。按摩可以消除下半身的水肿。阴陵泉穴，就在我们的小腿内。正坐屈膝，也可以仰卧，在胫骨内下方按摩，可以排除水分、消除浮肿。

　　 想要减肥瘦身，沐浴后可以按摩下气海穴。取穴的时候，我们可以先仰卧，这个穴位在我们的下腹，连接肚脐和耻骨上。而按摩这个穴位可以促进代谢。还可以按摩天枢穴，这个穴位在我们的中腹。按摩它可以调节大肠功能、通肠解便、解决宿便。

　　 想要减肥瘦身，沐浴后可以按摩下气海穴。取穴的时候，我们可以先仰卧，这个穴位在我们的下腹，连接肚脐和耻骨上。而按摩这个穴位可以促进代谢。还可以按摩天枢穴，这个穴位在我们的中腹。按摩它可以调节大肠功能、通肠解便、解决宿便。