喝什么减肥茶效果好 怎么选

　　 喝减肥茶来减肥是很多年轻朋友都比较喜欢的一种减肥方式，因为他不占用我们任何的时间，无论是工作还是学习期间，泡上一包减肥茶就可以轻松帮助我们减肥，但是具体喝什么减肥茶效果好呢?很多朋友并不能够选择到自己心意的减肥茶，下面我们就来谈谈怎么选择减肥茶吧。

　　 喝什么减肥茶效果好

　　 1、不含激素

　　 首先我们在选择减肥茶的时候一定要选择不含激素的产品，一般来说，检查它是否含有激素，可以根据我们的减肥结果来判断，一旦含有激素的话，那么减肥是非常明显并且比较快速的，健康的减肥是一个长期缓慢的过程，所以说，快速的看到结果并不一定是一件好事，只有不含激素的减肥茶才是对于我们身体有好处的。

　　 2、纯中药成分

　　 另外还有一方面就是有的朋友在喝了一些减肥茶之后，会影响到自己身体的内分泌，甚至对于一些女性朋友来说，可能会影响到月经，这些都是由于它其中的成分不安全所导致的，所以说我们考虑一个减肥茶是否好，也是要对它的成分进行研究的，必须要选择纯中药的成分，这样才是对于我们身体安全无害的。

　　 喝什么减肥茶效果好?一要考虑是纯中药成分，二要考虑没有激素，结合这两个条件，相信我们一定可以找到最适合自己的减肥茶。减肥茶一般来说每天睡觉以前喝一杯就可以，不要过多的喝它，否则也是会给我们身体的肠胃带来一定的负担，影响到身体健康的，喝减肥茶的同时也可以结合一定的减肥运动，两者相结合效果才会更好