萝卜减肥汤 健康减肥汤

　　 说到减肥汤，现在真是非常的流行，很多人食用减肥汤，不仅获得了好的减肥效果，而且还有效滋补了身体养护了容颜。女人就没有不爱美的，肥胖固然非常难看，但是不健康地瘦下来，一样给不了人很好的观感。下面给大家推荐一款萝卜减肥汤，此汤减肥效果极佳，而且能够帮助大家调养身体，就让我们一起多来了解一下吧！

　　 一、萝卜减肥汤做法

　　 想要制作这款汤品，需要十克生姜、二百五十克红萝卜以及二百五十克白萝卜，外加适量的味精与食盐。做这道汤品的第一步是将萝卜都清洗干净，然后把姜块和切成块的萝卜一起用清水煮熟，最后放入味精与食盐进行调味。萝卜减肥汤非常好做，而且食用起来非常鲜美，大家不妨多煮点来喝。

　　 二、萝卜汤减肥功效

　　 这款萝卜汤所用食材只要萝卜和生姜，白萝卜所含热量非常低下，而且有消脂去腻、止咳化痰之类的功效。萝卜中的芥子油可以加快脂质代谢，预防脂类物质的囤积，减肥效果是非常好的的。不过萝卜减肥汤食用同时不能吃参一类的滋补品，脾胃虚弱的话，也不宜食用此汤。很多人的肥胖问题都是因为代谢缓慢，让过剩的水分与脂肪在体内囤积，喝萝卜汤的话，就能有效解决这样的问题。此外，萝卜汤还能够防治感冒与便秘，对视力的提升也极有帮助，是种相当有利于健康的减肥方法。