自制减肥茶的方法 轻松甩掉肉肉

现代人大多数对肥胖都感到很苦恼，而减肥的方法各种各样，我们不能寻求快捷的偏方法，我们要寻求一些科学合理的方法。减肥茶的减肥方法也是很讲究的，市面上很多减肥茶，但是大多对身体都是有一定的伤害的。而自制减肥茶就不一样了，自制减肥茶的方法有很多，轻松学会配方，排毒消脂瘦身。

1.决明子山楂方。所需的材料有决明子、火麻仁、山楂、泽泻、郁李仁，将这些配方全部一起研末，装成一小袋备用。每天喝3次，饭前喝。该自制减肥茶起到排毒、通便、降压的作用，十分适合女性。

2.番泻叶桃仁方。番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪等材料适量，还是研末，每天喝两次，一个月后见效。该茶的作用主要是通便去脂、活血祛淤，切记孕妇应禁用。

3.薏仁茶。薏仁茶很常见，女性只要坚持一个月喝薏仁茶，就会起到美白肌肤，淡化黑斑，有助于消化。

4.荷叶灰方。将荷叶烧后研末，喝的时候用开水调开，每天三次，有助于利湿降脂、减肥。

5.苦瓜茶。苦瓜去籽后装入茶叶，悬挂在通风处，干后取下切碎，喝的时候用开水冲泡即可。可见，自制减肥茶的方法很简单。苦瓜茶有助于清脂减肥，很适合女性。

6.清宫仙药茶。将 紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂研粗末，然后与茶叶混在一起，每次喝的时候用开水浸泡即可。该茶有助于消脂减肥。

以上所说的茶有些是经常见的，有些是很少见的，无论是哪一种茶，对减肥都是很有帮助的，最关键的是自制。自制减肥茶的方法也不复杂，自制出来的减肥茶比市面上的减肥茶要健康得多，从而达到减得健康，减得开心的目的。