什么原因导致产后肥胖 三大因素要重视
产后肥胖相信一定是困扰众多新妈妈的问题，看着自己体型变得臃肿，曲线轮廓渐渐消失，但又为了保证宝宝哺乳营养不受影响，不能刻意控制饮食感到着急上火。这个时候就需要通过了解自己肥胖出现的原因，再根据引发的原因尽量避免，相信就能很好改善肥胖问题。那什么原因导致产后肥胖呢?针对这个问题，下面给出了详细答案，一起来看一下吧!
什么原因导致产后肥胖?孕期超重的连锁反应。
美国某大学曾经做过研究调查，发现孕期时在体重增加正常的情况下，产后一年内平均体重都只会比孕前增加1~1.5公斤左右，并不会出现较大的改变。但是由于怀孕期间体重很容易超过标准，在生产后短时间内无法快速恢复，因此就会导致产后肥胖问题的出现。
什么原因导致产后肥胖?胎盘激素的影响。
孕期时胎盘会分泌出相关的荷尔蒙，刺激母体燃烧脂肪以及带动机体新陈代谢，帮助身体热量的消耗，减少脂肪堆积体内。但随着孕期的结束，胎盘会剥落，胎盘分泌的荷尔蒙激素也会迅速下降小时，导致产后妈妈体内新陈代谢速度变慢，多余的能量就会以脂肪的形式储存在体内，导致产后肥胖问题出现。
什么原因导致产后肥胖?血液动力学发生变化。
孕晚期胎儿生长发育成熟，胎儿的体型变大，因此会压迫到妈妈的下腔静脉，导致下腔血液在回流过程中受到影响，尤其容易导致下肢以及骨盆腔发生水肿问题。随着孕期的结束，妈妈的身体恢复速度也不会太快，水肿的问题也不会在短时间内消失，因此会出现产后肥胖的问题。
导致产后肥胖的因素有很多，要想尽早摆脱这个困扰，建议产后做到少吃多餐，注意控制“三高”食物的摄入，保证充足的休息时间，以及在适当的时间进行一些温和的产后运动锻炼，相信是可以在一定程度上缓解产后肥胖问题的。
随着一朝分娩孩子呱呱坠地，带来的除了幸福甜蜜，也带来了产后肥胖的困扰。很多女性朋友都会在生产后出现肥胖问题，这不单止会影响美观，也在一定程度上影响身体健康。对于什么原因导致产后肥胖这个问题，上文为大家介绍了三种主要原因。产后出现肥胖问题是很正常的，新妈妈不需要过度紧张，只要在恢复身体素质后，做好相关的减肥措施，就一定能恢复好身材。
