瘦身方法苹果小米粥可以减肥吗

2017-03-23 00:00 来源：39健康网

核心提示：苹果小米粥可以减肥吗？苹果小米粥的确具有一定的减肥功效，瘦身的朋友可以自己动手制作。苹果内的果胶可以让胆固醇降低，阻止脂肪积聚，减肥中的朋友每日可以吃１－２个苹果。