双手互推丰胸动作 拯救产后胸下垂(图)
2012-05-09 00:00
来源：39健康网
核心提示：产后很多新妈妈的胸部下垂，本期减肥跟我学教大家产后丰胸瑜伽，双手互推丰胸动作，能够刺激乳腺，有健胸丰胸的效果，拯救产后胸下垂。
出场教练简介：王苗，力美健专业瑜伽教练。曾获PTA国际私人教练证书、郭健瑜伽导师证书、民族民间舞考级教师证书。特长：瑜伽、中国舞、现代舞、产后恢复。
一、双手互推丰胸分解动作
step1.身体采取金刚跪姿跪好，吸气，双手平举于胸前，十个手指头张开。
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