5招脚腕纤细操 打造性感美人脚
2011-08-17 00:00
来源：太平洋女性网
核心提示：夏日，短裙和凉鞋是必不可少的，那你的脚腕是否已经准备好展现在众人面前？赶紧学习几个简单的动作，打造纤细性感脚，不要再让你的脚腕遮遮掩掩了。
1. 左腿在前，右腿在后，两腿前后分开站立，双手叉腰。
功效：放松小腿肌肉， 使脚腕更纤细。
Tips：做步骤3时，右腿一定要保持伸直状态，不要弯曲。背、臀部、小腿要保持在一条直线上。
2. 右腿脚尖踮起，落下，重复做10次。换边进行相同动作。
功效：放松小腿肌肉， 使脚腕更纤细。
Tips：做步骤3时，右腿一定要保持伸直状态，不要弯曲。背、臀部、小腿要保持在一条直线上。
