5个简单减肥动作 快速瘦小腿
2012-04-03 00:00
来源：爱美网
核心提示：转眼夏天就要到了，藏在柜底的短裙短裤又要重出江湖了。可是许多女性朋友却因为小腿粗而发愁，怎么办呢？先不要着急，从现在开始就来练习吧！小编为大家介绍一组强效瘦小腿运动，赶快来试试吧！
瘦腿动作一：重塑小腿线条
1.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直。
2.左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次。
3.右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次。
注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆。
