十一道简单又有效的食疗方帮你治疗腹泻

　　日常生活中我们总会遇到这样的问题：一顿放松的胡吃海喝之后，带来的是让你苦不堪言的腹泻。吃止泻药又担心它带来的副作用。今天就跟大家分享十一道治疗腹泻的食疗方，简单又有效，而且不用担心副作用。

　　神曲粥

　　配方：神曲15克，粳米100克。

　　制法：将神曲捣碎，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米，再加水适量，煮成稀粥即可。

　　功效：健脾消食。

　　用法：每日1剂，分2次服食。

　　胡萝卜汤

　　配方：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克。

　　制法：鲜胡萝卜与炒山楂以水煎汤，加红糖适量即可。

　　功效：顺气消食，化积止泻。

　　用法：每日1剂，可连用3～5日。

　　豆花煎鸡蛋

　　配方：扁豆花30克，鸡蛋2个，盐少许。

　　制法：将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀，用油煎炒，撤盐末少许即可。

　　功效：清热解毒，化湿止泻。

　　用法：每日1剂，分2次服用，可连服5～7日。

　　黄瓜叶速溶饮

　　配方：鲜黄瓜叶1000克，白糖500克。

　　制法：将鲜黄瓜叶加水适量，煎煮1小时，去渣，再以小火煎煮浓缩，至将要干锅时停火，冷却后拌入干燥的白糖粉，吸净煎液，混匀，晒干，压碎，装瓶备用。

　　功效：清热利水，健脾止泻。

　　用法：每日3次，每次10克，以沸水冲化，顿服。