高血压患者3年内患了2次脑梗，瘫痪在床，医生说他犯了3个错！

上周六是吴叔的60大寿，儿子、女儿带着孩子都回家给他过寿，他高兴的不得了，这一高兴酒就喝的有点多。吴叔的酒品并不好，喝完酒之后喜欢拉着别人说话，诉说自己这些年的不容易，甚至哭出了声音，哭着哭着开始吐，家人以为他喝多了，就赶紧把他扶到床上休息，谁知道还没走到床边，他就晕倒失去意识了。

家人赶紧拨打了120，将他送到了医院，确诊为脑梗，由于脑部梗死的面积比较大，即使送到医院比较及时，但是半边身子还是不能动，出院之后只能长时间躺在床上，靠妻子给帮忙做康复，医生说后期恢复的程度并不能预知，最好的情况就是生活能够自理，但是肯定不能恢复至正常状态。

图片来源于站酷海洛

这不是吴叔第一次得脑梗了，3年前他得过一次，但是那次症状比较轻微，出院之后只是嘴有点歪。值得一提的是，吴叔有10多年的高血压史，但是血压控制并不好，主要是他总感觉身体没什么问题，不愿意吃药，只有头晕或者头痛厉害的时候，才会吃一段时间的药物。出院的时候，医生再三叮嘱一定要清淡饮食，适度运动，戒烟戒酒，并且按时服用降压药和叶酸，才能更好的预防脑梗的再次发生。刚出院那会，他服用药物还是比较规律的，但是出院带的药吃完了之后他就不愿意再吃了，一是感觉药太贵了，不舍得花钱；二是觉得自己身体没有任何问题了，每天吃药太麻烦。却没想到在自己60大寿这天出了问题。

医生指出：脑梗患者最担心的就是复发，一般情况下，每复发一下，症状就加重一次，而想要预防复发，最重要的措施就是要控制血压、体重、戒烟戒酒，并且医生进一步指出导致这次脑梗复发的主要原因有3个，需要引以为戒！

1.长期血压得不到控制

明确一点，目前没有任何的药物能够彻底的治愈高血压，只能通过长期服用药物来控制血压，而临床统计显示：仅有1/3的人服用一种降压药就可以将血压控制在正常范围内。也就是说超过一半的人仅服用一种降压药是不够的，需要服用两种及两种以上的降压药，这也是很多人长期按时服用降压药还是得了并发症的原因，因为没有监测血压，即使服用了药物血压也没有控制住。

王药师建议：高血压如果长期控制不佳，会对心脑血管造成难以逆转的伤害，因此确诊为高血压后，一定要通过控制饮食和适度运动来控制血压，如果3个月后发现血压还是控制不住，需要使用药物治疗，为了提高患者的依从性，尽量选择长效降压药，每天服用1次即可，如果服用一种降压药无效，可以选择复方制剂，比如缬沙坦氢氯噻嗪、缬沙坦氨氯噻嗪、替米沙坦氢氯噻嗪等。

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务必注意一点：无论是否服用药物，都需要测量血压，而且必须用专业的血压计测量，不要身体感觉没有问题就认为血压是正常的。因为高血压之所以被称为慢性病，就是对身体的损害是缓慢的，开始的时候是感觉不出来的，一旦身体出现了感觉，就说明身体已经受损了，很大程度上难以逆转了。对于脑梗高危患者，最好去医院检查一下同型半胱氨酸是否偏高，如果偏高，除了按时服用降压药外，还需要补充叶酸。

2.饮酒

高血压患者长期饮酒，会导致血管堵塞，长此以往，脑部出现供血不足，会增加脑梗的风险，尤其是一次性大量饮酒，血压会先稍微下降，再迅速上升，交感神经兴奋，心率加快，心输出量增加，脑部血管承受的压力增大，极容易出现脑梗或者脑出血的症状。

王药师建议：确诊为高血压之后，尽量戒烟戒酒，如果是多年的酒瘾烟瘾戒不掉，也需要在外力的帮助下，减少吸烟喝酒的量，直到最终全部戒掉为止。

3.少吃油腻重口味的食物

很多脑梗的患者体重指数是严重超标的，血脂也是超标的，这些患者绝大多数胃口是很好的，喜欢吃油腻重口味的食物，油腻的食物中油脂含量非常的高，属于高热量、高胆固醇的食物，进食的过多会使血脂和血压进一步升高，导致大脑出现缺血问题，此外，还会使血压的粘稠度增加，血管壁的弹性下降，进一步加重脑梗的风险。重口味的食物中含有大量的钠离子，这些钠离子会对血管内壁造成损伤，使血管内膜发生脱落，形成血栓，一旦血管堵塞脑部血管，就容易的脑梗。

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王药师建议：已经得过脑梗或者脑梗的高危人群，最好保持饮食清淡，少吃油腻、重口味的食物，适当的多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，预防脑梗的出现。

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