一名尿毒症患者的忏悔：忽视小病，不愿吃药，现在只能靠透析活着

48岁的肖先生是一家大型企业的中层管理人员，因工作性质，经常需要应酬，开始几年回家后还记得运动运动，随着年龄的增长，体重也在不断的增长，渐渐的越来越懒得动弹了。即使是周末，如果没有聚会或者工作，根本不愿意出门，而更愿意躺在沙发或者床上刷手机，有时候儿子出去玩的时候，也会拉着他，但是要求10次，也就去个1-2次，渐渐的儿子也不愿意叫他了，好不容易叫出去了，还没开始运动，他就气喘吁吁的要歇歇，用儿子的话就是“没劲”。儿子不叫自己，他反而觉得更加自在了一些。

半年前肖先生感觉腿麻，按一下出现一个小坑，好长时间才恢复，由于本身比较胖，他自己也分不太清究竟是胖的还是肿的，也就没当回事，但是随着时间进展，他感觉恶心、呕吐、消化不良，吃了药效果并不好，之后又出现了疲倦乏力，头晕的症状，本来想着熬熬就过去了，都说年龄大了，病就找上门了，还真是这个道理。正上着班突然晕倒，同事立即拨打了120，医生开始以为是脑梗或者心梗，但是检查没有问题，全身检查后，确诊为尿毒症，需要长期做透析，肖先生一时接受不了，自己年纪轻轻的怎么就会得了尿毒症呢？医生跟他聊了很久，告诉他：导致尿毒症的原因非常的多，但是对你而言，最主要的原因应该是以下3点：

图片来源于站酷海洛

1.血压长期不达标

肖先生虽然才48岁，但是高血压史已经9年，确诊为高血压后，也按照医生的要求控制饮食，按时吃药了一段时间，但是长期养成的习惯哪是这么容易改的，时间长了感觉身体没有不适，渐渐的就不上心了。由于年轻体壮，即使没有用药，这些年也没感觉身体出现不适。

高血压对肾脏的损害与高血压的严重程度和持续的时间是呈正相关的，但是这个过程是隐匿的，不易被发现，是一个渐进的过程，但是一旦出现了血尿、水肿、蛋白尿等等，肾脏就已经受到了严重的、不可逆转的损害，严重的可能直接导致尿毒症，需要靠透析或者肾移植维持生命，比如肖先生。高血压导致肾病的原因是肾脏是由肾小球组成的，肾小球实际上就是一团毛细血管网，血压长期超标会损伤毛细血管网，导致其出现损坏或者硬化，引起肾脏缺血，致使肾小球硬化，最终导致尿毒症。

因此为了避免肾脏受损，最重要的是维持健康的生活方式，在药物的辅助下，将血压控制在正常范围内，否则长时间血压控制不佳，一旦出现了并发症，就难以逆转了，再后悔也是为时已晚。

2.肥胖，不愿意运动

肖先生的体重严重超标，并且啤酒肚很大，主要原因就是长期不运动，饮食油腻导致的，但是肥胖不仅会导致心脑血管疾病，也会加重肾脏的损害。肥胖会导致肾小球的长期处于高压的状态，导致肾小球损伤，破坏肾小球的滤过屏障，使蛋白质漏出到尿中，出现蛋白尿，并且肥胖会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，而这是慢性肾脏病进展的关键。

肥胖并不可怕，可怕的是明知其有害，但是依旧不为所动，不采取任何措施，任由其发展下去，长期的肥胖不仅会导致尿毒症的风险升高，还会导致各种慢性疾病，比如高血压、高血脂、痛风等，这些慢性性又会加重尿毒症患病的风险，如此往复，最终导致尿毒症的出现。

图片来源于站酷海洛

3.尿酸高，喜欢憋尿

由于经常应酬，而肖先生又格外喜欢海鲜，因此5年前公司组织体检的时候，就查出尿酸高，但是他并没有太放在心上，对他来说不疼不痒的就不叫病，有时候开会或者组织活动时，可能一忙就是半天，为了减少去厕所的次数，就会尽量减少饮水，或者憋尿。就是这些自认为没有问题的小事，却一步步的伤害了自己的肾脏，最终导致了尿毒症的出现。

高尿酸血症会导致体内血尿酸异常增高，在各种原因的共同作用下，尿酸转化为尿酸盐结晶，沉积在肾小管和肾间质中，造成肾脏的损害，比如出现炎症反应或者纤维化的出现，并且尿酸解释会导致肾脏的梗阻，引发一系列的感染，出血等并发症；此外高尿酸会导致肾脏肥大、蛋白尿、间质纤维化、肾小球硬化症等多种疾病，间接损害肾脏，多种因素共同发挥作用，最终导致尿毒症的出现。

肖先生说自己很后悔，总是认为自己年轻体壮，不会有什么事情，却不曾想真的出问题了，早知道就注意自己的体检指标，多关注自己的身体健康了，但是“千金难买早知道”，目前已经进入尿毒症期了，肾脏的损伤已经难以逆转了，可能后半生只能靠透析或者换肾了。

尿毒症的出现虽然有一定的偶然性，但是偶然性是建立在必然性之上的，就是因为对小的疾病不放在心上，不注意自己的身体，生活方式不健康导致的，因此对身体任何的不适都不要自以为是，抱有侥幸的心理，积极关注自身的健康才是正道！

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