比起洗脸，洗屁股更重要！掌握方法，科学洗屁股

28岁的小周每天晚上洗漱完，都要接一小盆温水跑进厕所，把门反锁，开始洗屁股。婆婆笑话他，洗屁股比洗脸还勤快，有什么用？小周却说，比起洗脸，洗屁股更重要。

图片来自：站酷海洛

是的，洗屁股是一件比较重要的事情。

在人体的肛门周围有很多的褶皱，很容易导致卫生纸擦不干净，残留粪便和分泌物。研究发现，即使好好擦屁股，肛门也会有大约0.1g左右的粪便残留，这就为细菌滋生提供了条件。而每0.1g粪便中就大约含有100万个病毒、10万个细菌、10个虫卵，增加多种肛肠疾病的发生风险。例如

肛周湿疹：可出现瘙痒、渗出、溃烂，除了肛门周围，还可蔓延至臀部、大腿本部等部位。

肛周瘙痒：长期的肛周瘙痒可导致肛周器质性病变。

肛瘘：肛瘘可引起坠胀、流脓、肛周潮湿、分泌物增多、肛周不适、分泌物增多等，一旦出现肛瘘就必须进行手术治疗。

痔疮：肛门不卫生是导致痔疮的中医原因之一。

因此，经常洗屁股，保持肛门清洁是很关键的。 

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洗屁股注意以下几点

1、洗屁股不能太频繁，每天一次即可，过度清洗可能会扰乱肛管正常的分泌，降低肛门的抗病能力。

2、屁股并不是洗的越干净越好。很多人会选择香皂、私处洗剂等清洗，无意间破坏肛周皮肤PH值，增加肛周瘙痒等问题出现的风险。

3、尽量选择流动的水清洗。流动的水清洁度更高一点，注意水温维持在40℃左右即可，过低、过高都会对肛周皮肤产生刺激。