吃“腰子”能补肾？保健品养生？58岁老李尿毒症透析，悔不当初！

半年前老李脸部浮肿，出现了恶心、呕吐、腹泻等症状，尿多，每天晚上需要起夜5、6次，尿中有泡沫，开始的时候并没有太当回事，认为是吃坏了肚子，过几天就好了。但是随着时间的进展，症状非但没有减轻，反而出现了晕厥的现象。

去医院检查后，发现血压190/110mmHg，血肌酐高达820umol/L，确诊为尿毒症，以后需要定期进行透析，老李不敢相信，觉得自己年纪轻轻，怎么就得了尿毒症呢？医生在跟他和家人聊天的时候，发现老李特别喜欢干3件事，件件都是极其伤肾的行为，虽然并不能确定就是这些行为导致的，但却可以肯定的是这之间有直接的联系。

1.吃“腰子”：老李从年轻的时候腰就不好，听别人说吃“腰子”可以治疗，就经常性吃大量的动物“腰子”，不知道是不是心里的原因，每次吃完“腰子”后，腰疼真的缓解了，后来吃的频率越来越高，吃的量也越来越大！

王药师：一直以来很多人都信奉“以形补形，吃啥补啥 ”的理念，关于中医的以形补形的确有一定的科学依据，我们身体的器官和组织是由微观的物质组成的，这些物质可以在动物相关的器官组织中获得，比如人体缺钙，可以喝骨头汤补钙，主要原因是骨头中含有钙和镁。但是绝对不建议通过吃动物肝脏来治疗器质性的病变，比如“吃肾补肾”就不可取，主要因为动物内脏中含有胆固醇和嘌呤，会导致血脂和尿酸升高，不仅不能达到补的效果，还会导致由于外源性尿酸过多导致体内尿酸水平不断的升高，导致肾结石的风险升高。

图片来源于站酷海洛

2.吃保健品降血压：老李高血压将近10年了，但是却很少吃降压药，主要原因是确诊为高血压后吃了1年的药，总感觉用药后胃隐隐的不舒服，后来偶然的机会听说一位老中医配的药非常的好，很多人都是吃他配得药吃好的。老李一直吃着配好的中药，这么多年，没再感觉身体不适，一直以为自己高血压已经痊愈。

王药师：高血压将近10年，仅吃了一年的药物，其余时间并不知道自己的血压是否正常，就入院血压190/110mmHg来看，老李平常血压应该不低，很多人有一个误区，总认为只要身体没有不适，血压就不高，但是却不知道高血压之所以被称为慢性病，主要原因就是它对身体的伤害是缓慢的，一旦觉察出来，可能已经造成难以逆转的伤害，像尿毒症，只能靠透析活着。

血压高会导致血管为了抵抗过高的压力而变得越来越厚，之后动脉失去弹性，逐渐变得狭窄，而肾脏内的血管变细之后，不仅不利于毒素的滤除，还会影响肾脏最基本的氧气和营养物质的供应，之后肾脏开始萎缩；并且高血压合并肾损伤之后，肾脏对钠的代谢能力越来越差，导致患者出现水钠潴留，加快肾脏的损伤。此外，老李一直在吃配的中药，却并不清楚中药的具体成分，很多中药都是有肾毒性的，比如雷公藤。关木通、苍耳子、罂粟壳、马兜铃酸等，如果长期食用，会肾脏的损害非常的大。

3.喜欢喝酒：老李喜欢喝酒，每餐之前必须喝上一小盅，用他的话说：饭可以不吃，但是酒不能不喝。

王药师：一直以来人们关注最多的就是喝酒和癌症之间的关系，或者喝酒与高血压、肝脏等的关系，但是却不知道长期饮酒会引发肾衰竭的。主要原因为长期喝酒会使血液中的毒素和其他的有害物质不断的累积，不仅会增大肾脏的负担，还会持续损伤肾脏的各个组织，这种损伤是不可逆的，长此以往，就可能会导致肾衰竭。

图片来源于站酷海洛

国际肾脏病协会统计自然人群肾衰竭的发病率为98-198/100万，经济发达的国家发病率更高，美国和日本高达812/100万人和996/100万人，因如何预防肾衰竭就显的额外重要，除了上述3点外，以下3点也需要注意：

1.吃盐过多：我国每天人均食用盐的量已经超过10g，远远超过膳食指南要求的6g，过多的食盐摄入会导致肾的负担过重，引发一系列肾脏问题，严重的甚至会导致肾衰竭。

2.憋尿：日常生活中憋尿非常的常见，有的人是不愿意动弹，有的是工作忙来不及，但是无论什么原因，长期憋尿都是不健康的行为。因为尿液中有很多的细菌，如果长时间得不到排泄，会进入肾脏中，诱发尿路感染或者肾盂肾炎等，如果长期憋尿吗，可能会导致肾脏炎症反复，从而引起慢性肾病，甚至进展为肾衰竭。

3.不喝水：经常有人抱怨，忙的连口水都喝不上，长期身体缺水会导致肾脏损伤，原因为肾脏是身体中重要的新陈代谢器官，只有体内有充足的水分，肾脏才能正常的代谢，过滤出血液中的杂质，这些杂质随尿液排出，如果体内长期缺水，这些杂质无法排泄，会导致肾脏功能下降，损害肾脏。

肾脏是身体非常重要的器官，一旦彻底罢工，可能面临着长期的透析，生活质量大大降低，因此一定要注意预防！

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