血糖高不高，看着几个地方就知道！有这几个表现的，尽快监测血糖

67岁的李大妈大清早跑到药店买药，说自己的手被割伤快半个月了，还是不见愈合的迹象。听李大妈这么一说，出于职业的本能，我打量了一下她的身形，腿很细但肚子大，问她吃饭、喝水、跑厕所多不多，在得到肯定回答后，我建议她测量一下血糖。这一测可把李大妈一大跳，血糖高达9.6mol/L！在我的建议下，她第二天又到市人民医院进行了全面检查，被确诊为二型糖尿病，而且还被发现轻度的肾衰竭。

事后，李大妈还专门跑来感谢我，说我还挺神奇的，看身形就能看出血糖高。其实，看一个人的血糖是不是偏高，确实可以从这几个地方能发现一些蛛丝马迹，而且是有科学依据的。

图片来自：站酷海洛

血糖高不高，看这几个方面就能发现异常

1、腿细、肚子大

进入中年，很多人的腹部都像气球一样吹了起来，腹型肥胖是这个年龄段比较典型的体型。除了肚子大，如果两腿纤细就显得不太协调，也应该提高警惕了。

如果体内糖脂代谢紊乱，腹部大量脂肪无法被利用提供能量，而主要是蛋白质的四肢机会被明显消耗，出现肚子越来越大而四肢却越来越细的特点。另外，糖尿病患者体内的高血糖还会损伤下肢的血管和神经，造成下肢肌肉营养不良，导致四肢纤细、发麻等。

2、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢

长期的高血糖状态会导致皮肤长期处于一种慢性脱水、营养不良的状态，进而导致皮脂腺、汗腺分泌减少，皮肤就会因为缺水干燥而出现瘙痒；另外高血糖还会损伤外周神经，导致神经反应异常出现瘙痒、干燥等皮肤异常反应。

而伤口愈合需要皮肤患处提供足够的营养，而高血糖状态下营养物质无法被顺利运输到患处，此外由于血糖高，暴露的皮肤患者很容易出现感染，也是导致伤口迁延不愈的原因之一。

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3、喝得多、尿得多

在糖尿病患者体内，血糖浓度高影响肾小球的滤过率，形成渗透性利尿，体内留不住水分而出现多尿的表现。而且血糖越高，渗出的尿液越多，多尿就越严重。而由于排尿增多，细胞内缺水，就会刺激神经中枢发出口渴的信号，患者就会出现烦躁口渴，然后就一直想喝水，出现排尿多、喝得越多、尿得更多这样的循环。

4、吃得多、饿得快

刚吃完饭没多久就又感觉饿，而且体重还不增加，这种“干吃不胖”的体质让人很“羡慕”。但其实是糖尿病体内糖脂代谢紊乱使得坏，胰岛β细胞长期高负荷工作最终不堪重负，导致胰岛功能异常，不能正常代谢体内的葡萄糖，所以人体活动消耗找不到能量供应，于是患者就会老是感觉饿、浑身无力、四肢疲惫等。

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5、四肢冰凉、麻木

很多女性糖尿病患者出现四肢冰凉时，经常因为“女性天生体寒”这一说法耽误治疗。其实糖尿病患者出现四肢冰凉、麻木或者是疼痛、蚁行感等感觉异常也是高血糖引起的，患者体内的高血糖损伤下肢的血管和神经，造成血液循环异常，正常体温无法维持，受损的神经则可引起人体感觉异常，出现实际上不存在的疼痛、蚁行感等感觉异常。