糖尿病患者可能更易感新冠，别担心，这样做可更好自保

降温之后，本来这个季节就容易出现流感，最近新冠疫情在全国局部反复出现，很多人的神经又开始紧张起来。我们提醒糖尿病患者要做好保护工作，因为这类人群可能比常人更容易感染新冠肺炎。

图片来自：站酷海洛

一方面，糖尿病患者体内的高血糖会刺激炎症因子和自由基的产生，这些物质可降低肺弹性、损伤肺微血管内皮、影响肺通气，更容易患者肺炎；

另一方面，这类患者体内存在某些免疫细胞活性降低，导致患者免疫功能异常，在接触到病毒时，无法及时进行机体免疫应答，是感染新冠肺炎等病毒的高危人群。

目前发表的临床研究数据显示，新冠肺炎合并糖尿病的比例最高为20%，因此糖尿病患者或是新冠病毒的更易感人群。

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面对一波未平一波又起的新冠疫情，为了加强自我保护，我们建议糖尿病患者务必做到这几点：

1、坚持规范治疗。在药物选择方面，无论是二甲双胍还是米格列醇（瑞舒），都应该遵照医嘱来规律足量服用，不要随意更换药物。

2、加强日常血糖监测。定时监测血糖，并将测得的血糖值留心记录，力争将血糖控在理想状态，也就是空腹血糖4.4mol/L-7.0mol/L，糖化血红蛋白低于7%。

3、主动接受社区的医疗服务，平时避免到人员聚集众多的医院咨询，可积极与社区卫生服务中心取得联系，以免获得及时的咨询、体检和健康指导。

4、注重自我管理。日常饮食要定时定量，先吃蔬菜、肉类再吃主食，肉类以鱼虾、禽类肉为主，少吃肥肉。养成规律运动的习惯，不能外出的话可选择室内瑜伽、健身操等锻炼方式。