冠心病患者，如何做到长寿？ 做好这3条，成功了一大半！

冠心病是一种严重威胁健康的心血管疾病，被称为“世界级冠状动脉灾难”。很多冠心病患者，对自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脉供血无法满足心肌需求，从而导致胸痛、心梗的发生。一般都会选择药物治疗，有时也可以选择介入、搭桥手术治疗。

冠心病在我国的发病率，一直居高不下，且患病年龄趋于年轻化。但很多冠心病患者，也是可以做到长寿的！这一点也是毋庸置疑的！

有的患者，并没有做介入或支架手术治疗，只凭药物治疗，就可以活十几年，甚至是几十年。就拿山东临沂的张叔来说，他查出冠心病已经28年了，依旧健康地活着，并且现在已经81了，也算是长寿人群了！他是如何做到长寿的呢？

一般来说，冠脉狭窄超过50%就可确诊为冠心病！如果这时，患者进行生活和药物干预治疗，使得冠脉狭窄程度不再加重，并且能保证心肌供血供氧，是可以避免心绞痛发生的。在狭窄程度超过70%以前，都是可以通过药物治疗，来实现长寿的。

侧支循环是心脏强大的代偿能力形成的“代偿性循环”。即主血管被堵塞之后，侧支循环就会在冠状动脉之间形成侧支通道，使得血液能够完成正常循环，保证供血供氧。

但是患者并不能因为有侧支循环，而放弃药物治疗和生活干预，因为侧支循环是一个漫长的过程，不是一时半会就能形成的。如果患者放弃了治疗，可能会突发心梗等严重的心血管事件！

综合张叔的药物治疗和生活干预，可以总结为以下几条！

一．坚持吃药

1、抗血小板药物

抑制血小板聚集，阻止血栓形成，用于降低心梗的发生风险和死亡风险，以神药阿司匹林为首选。若患者不耐受，可用氯吡格雷代替。可张叔吃阿司匹林已经28年了，也没有明显的副作用，所以还一直在吃！

图片来源于站酷海洛

2. 他汀类药物 

他汀类药物，不仅能显著降低低密度脂蛋白胆固醇（LCL-C） 水平，轻度降低甘油三酯 TG水平，而且能升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，延缓斑块长大，防止斑块破裂形成血栓！张叔吃的是瑞舒伐他汀，效果一直不错，也没发现异常。 

3. 硝酸酯类药物

硝酸酯类药物能松弛血管平滑肌，扩张冠状动脉，减轻心脏负荷，改善心肌缺血。张叔服用的是长效的单硝酸异山梨酯缓释片，用于维持治疗，预防心绞痛。

4. 普利类或沙坦类药物 

此类药物能抑制RAAS系统，降低血压，扩张血管，降低冠心病的死亡风险，尤其适用于合并有高血压的冠心病患者。而张叔服用的是缬沙坦，降压效果也很好。

二、定期复查

张叔不仅平时要多检测血压，还要定期复查血脂、血压、肌酸激酶等，保证自己的用药安全。长期吃药，很容易出现药物的副作用，而相应的指标，都需要在医生的指导下，定期复查，从而避免意外发生。

三、改善生活方式

张叔的血压和血脂都偏高，所以在生活中，饮食上，坚持低脂饮食，不吃油腻、油炸类食物；在生活习惯上，张叔积极戒烟戒酒，保证一个健康的生活模式；虽然戒烟还未成功，但已经把吸烟的量控制下来了，也算是不小的成就。

张叔也慢慢改掉了自己熬夜的坏习惯，慢慢融入到早睡早起的好习惯当中！而早起后，张叔把散步、打太极融入到生活当中，慢慢养成了每天早上健身的好习惯。

好习惯一旦养成，就很难改掉了，而这好习惯带来的健康福利，也是立竿见影的。

做好这3条，其实就成功了一大半！在生活中，再保持乐观心态，万事看开，保持情绪不激动，身体别累着，想长寿，也只是时间的问题！