右边肋骨区域痛了一年多，查不出问题，该怎么办？

十多年前，我也遇到过这种事情，上大学快期末考试的时候，感觉右边肋骨区疼痛，不是很严重，隐隐有些痛，但是总让人烦躁。但是由于临近考试，没有请假，直到考完试才去医院检查，但是当时医生并没有太过重视，只记得开了很多检查，但是却什么都没有查出来。

半年之后，感觉疾病隐隐有加重的趋势，有一段时间，爬楼梯都很困难，记得当时是住宿舍楼5楼，就这个高度，都得歇上两三次才能爬上去，因为以深呼吸就会疼的更严重些。

图片来源于站酷海洛

后来右边的胳膊都抬不起来，甚至一天早上吐出来一口带棕褐色血的痰（只1次，可能也和肋区疼没有关系）。

看了很多医生，大医院的小诊所的，以为自己得了绝症，当时一度吓的不行。后来一个小诊所的医生说，你这个就是缺少运动，天天坐着的事，每天跑上5公里，啥事没有。想想自己好像真的很少运动，每天除了教室、餐厅就是宿舍，爬5层楼就是每天最大的运动了，反正不管信不信，就试试吧。

于是坚持每天跑步，多爬楼梯，开始运动，感觉好像更疼了，但是差不多3个多月，明显好转，至于最终什么时候彻底好的，也忘记了，后来症状好转后，就很少再关注了，只是坚持锻炼的习惯倒是保留下来了。

现在已经过去10多年了，再也没有再复发过，至于肋骨区域疼痛的真正原因，我查阅了很多的资料，但是总感觉不是很贴合，我想应该和心情、运动或者其他不良的生活习惯都有关系吧。

患者自己说每天右边肋骨区都会隐隐的痛，生气的时候更加明显，目前也是五脏六腑都查了一遍了，没有问题，可能也和我当初的情况差不多。可以采取以下的策略：

1.每天坚持运动

每天坚持锻炼，可以快走或者慢跑，每天至少30分钟，一直坚持，应该可以很好的改善疼痛的症状。

图片来源于站酷海洛

2.保持良好的心情

经常听见有人说“气的我肋叉骨疼”，患者自己说生气的时候感觉更加明显，自然和生气脱不了干系，因此保持良好的心情非常的重要，万事随它去吧，保持身体健康最重要，可以多笑笑，开怀大笑。

中医常说：气机瘀滞不畅，就是人体的某一部分或者某一脏腑的经络气机阻滞，运行不畅，导致身体出现胀闷、疼痛等症状！通则不痛，不痛则通，多笑笑，开心一些，自然就通了，通了自然就不痛了。

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