中国有历史渊源的酒文化，对于喝不喝酒也是经久不衰的话题。一提到喝酒与健康，很多人就有不同的意见，有的说喝酒不好，对身体血压、血糖等指标都不利，有的却说有很多长寿老人也经常喝酒还活到90多岁。那么，经常喝酒的人和不喝酒的人，哪个更健康呢？

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一、经常喝酒的人和不喝酒的人，哪个更健康？

我们先来看两个例子。

小区张大爷今年80多岁了，从年轻时候就好喝酒。到现在，每天也得喝二两，身体一直很硬朗，如果他不说自己的年龄，你绝对不会想到他竟然有80多岁。除了喝酒，他还热爱健身，每天早晨到小区公园锻炼都能遇到他。张大爷性格开朗又多才多艺，会下象棋、拉二胡、说快板，经常在小区和一群老头老太太玩得不亦乐乎。

街道办事处的小王今年只有36岁，烟酒不沾，但是性格很暴躁，经常因为鸡毛蒜皮的事情跟同事吵起来。小王仗着自己比较年轻，整天玩游戏熬夜到凌晨，平时吃饭特别不讲究，一天三顿有2顿都是吃外卖。结果，在一天上班的时候，突然出现心梗救治不及时人没了。

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一个喝酒长寿，一个烟酒不沾却早早送命，这两个例子能说明喝酒的人更健康吗？

当然不能！

这种例子虽然不是个例，但数量较少，并不能代表所有的情况。就目前的研究和权威的文献来看，绝大多数资料都证明：喝酒对身体是没有好处的，无论是长期酗酒还是偶尔少量喝。

二、喝酒会人体产生哪些影响呢？

有人测做过测试，晚上喝了酒之后血压会出现下降，但是血压短暂下降之后又会恢复，这是因为酒精在人体分解产生乙醛，乙醛会刺激血管扩张，导致人体出现血压下降的表现。但是，乙醛会损伤血管内皮，也就是说会伤害血管。而且饮酒的长期影响是会导致血压波动过大的。因此，喝酒对人体血压控制不利。

此外，如果患有糖尿病的话，喝酒也会导致人体血糖出现较大的波动。另外还会增加动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛等疾病的发生风险。

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