容貌焦虑症？你的宝宝长相随谁？

“容貌焦虑症”通俗的来讲就是对自己的容貌不满意，从而引发的焦虑感。但是很多人有没有容貌焦虑我不知道，很多新生儿父母都有容貌焦虑。孩子还没出生，就开始担心孩子长得黑，长得丑，想知道孩子的容貌是怎么遗传父母的嘛。一般来说，孩子的基因肯定是父母双方基因的结合，至于怎么结合，也是“冥冥之中自有定数”。

肤色

孩子的肤色父母只需要记住，最好的皮肤状态是中和。相加之后再平均就是孩子的肤色，父母双方如果都是比较黑的皮肤，孩子的皮肤很难会有亮白肤色，如果父母的皮肤一黑一白，孩子的皮肤最好就是中性更白。当然，更偏向一方不是没有可能，但是肤色的结合就像染缸，不可能仅有一人的基因决定孩子肤色。

眼形

孩子的眼形、大小遗传自父母，大眼睛相对小眼睛是显性遗传。如果父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。双眼皮双眼皮是显性遗传，单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。

睫毛长睫毛也是显性遗传的。父母只要一人有长睫毛，孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。

鼻子

 一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传，父母中一人是挺直的鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。鼻子的遗传基因会一直持续到成年，小时候矮鼻子，成年还可能变成高鼻子。

耳朵

耳朵的形状是遗传的，大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵，那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。

（图片来源：站酷海洛）

宝宝来临前，如何优化基因

夫妻皮肤较黑，孕妇可多吃富含维C的食物。维C对皮肤黑色素生成有干扰作用，减少黑色素沉淀，婴儿皮肤会白嫩细腻。比如孕妇可以吃一些番茄、葡萄、柑桔、菜花苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中以苹果为最佳。

夫妻皮肤粗糙，孕妇应常吃富含维A的食物，能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。比如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

想让宝宝头发茂盛，就多吃一些含有维生素B的食物，比如鸡蛋、小米、动物肝脏、卷心菜等。

也不要觉得抖音上说的，多吃葡萄就会让孩子的眼睛变大，孩子眼睛大不大依然是取决于基因，和葡萄没有什么必然的联系。反而吃多了葡萄，葡萄中的高糖分会让孕妇血糖升高，造成妊娠糖尿病。

总体来说，孩子的长相是由父母双方共同决定的，父母双方的基因都会对孩子长相起到影响作用，所以不能确切的说由爸爸或者妈妈一方决定。而最初能优化孩子基因的唯有孕妈妈了，所以孕妈妈们在怀孕期间要注意健康饮食哦。