“老人味”是怎么回事?能祛除吗?做好这四点,清爽过老年生活! - 健康之初


“老人味”是怎么回事?能祛除吗?做好这四点,清爽过老年生活!

核心提示:生活中,当我们走进一些老年人居住的房间或是靠近一些老年人时,经常会闻到一股奇怪的气味,有些老年人为了掩盖这种气味,特意让子女买瓶香水喷在房间或是身上,但还是难以掩盖这种“老人味”,甚至中和一下会更难闻。“老人味”到底是如何产生的呢?

生活中,当我们走进一些老年人居住的房间或是靠近一些老年人时,经常会闻到一股奇怪的气味,有些老年人为了掩盖这种气味,特意让子女买瓶香水喷在房间或是身上,但还是难以掩盖这种“老人味”,甚至中和一下会更难闻。

“老人味”到底是如何产生的呢?

1. 2-壬烯醛

根据日本皮肤科专家的一项研究显示:从 40 岁左右,人们的身体气味便开始含有较高浓度 的“2-壬烯醛”,它的分泌量会随着衰老而增加。该研究还表示,“2-壬烯醛”有着油脂味和杂草味混合的特殊气味。这种物质往往在代谢中,从人的汗腺中散播。而老人走动少,在密闭的环境中很容易让气味堆积。

2. 人体表面微生物群

除了2-壬烯醛,人体表面的微生物群如真菌、细菌等的分解,也会产生气味。很多中老年人由于洗澡次数少,不注意个人卫生,皮肤表面死皮不断堆积,也会加剧这种“老人味”的散发。

另外,一些经常吸烟喝酒的男性,口腔清洁不到位的话,也会影响身体的体味。还有,绝经后的女性由于雌性激素减少,也会使得“老人味”出现或者加重。

3. 皮肤抵抗力下降

随着年龄的增长,人体皮肤的抵抗力也开始下降,这就增加了老年人皮肤感染的可能性,容易出现湿疹、皮炎、溃疡等皮肤病,清洁治疗工作不到位的话,也会散发异味。

4. 药物代谢

很多人在上了年纪之后,常常处于“多病共存”的状态,比如有很多老人就同时患有高血压病、糖尿病、冠心病等,这就免不了每天需要服用数种药物,而这些药物之间在代谢过程中也会产生一些气味,通过呼吸散发出来。

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图片来自海洛站酷

如何缓解或祛除老人味呢?

1. 清淡饮食

中老年人要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物,吃太多的肉类会让身体脂肪氧化,加重异味。平时注意多吃些富含维生素和抗氧化的食物,比如新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、大豆、坚果等。

2. 注意卫生

“老人味”主要从脖颈、而后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出,老年人要注意保持卫生,勤洗澡,可以在洗澡水里加点玫瑰花、桑叶等,勤换洗衣物,也可以在衣柜里放些柠檬、香皂,祛除沉积在衣物上的气味。

3. 保护皮肤

如果是因为年龄的问题,皮肤代谢缓慢而产生了“老人味”,要注意保护皮肤,多喝水,尤其是秋冬季节,可以涂些润肤乳,保持皮肤的滋润,减少瘙痒和皮屑脱落。

4. 注意锻炼

老年人的身体机能虽然都在衰退,但还是要经常锻炼,经常锻炼才能保持生机,平时可以散散步、打打太极,帮助身体进行代谢,从而避免气味的加重。

最后,有些“老人味”的出现,可能预示着某些疾病的发生,比如糖尿病患者病情严重时,由于大量脂肪在肝脏中氧化,从而产生酮体,并扩散到血液中,导致呼出气体出现烂苹果味。

另外,还有些患有慢性肾炎或肾病的患者,当病程进展到慢性肾功能衰竭阶段时,由于少尿或无尿,会产生一些毒性物质如尿素氮、肌酐等,不能正常排出体外,从而使得患者呼出的气体中有尿味等。当出现这些不正常的气味时,要警惕疾病的发生,及时去医院就诊!

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