肾病离尿毒症说远也不远，医生：远离尿毒症，7个方法很关键

很多得了肾病的人最担心的事情就是自己的病发展成尿毒症。实际上，这是一个比较缓慢的阶段，大部分肾友只要科学治疗，还是能避免发展为尿毒症的。不过，由于肾病早期并没有太多不适，因此很多肾友即使知道自己有肾病，也不认真对待，不接受正规治疗，等严重时再就医，已经发展成了尿毒症。

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远离尿毒症，7个方法很关键

1、及时治疗

慢性肾病的发病原因多种多样，除了由肾脏原因导致的，其他原因如糖尿病、高血压、高尿酸、感染、高龄等，也可能是肾病的根源。不同病因引起的肾病，治疗方法不同。因此，得了肾病一定要及时做详细检查，明确诊断，积极配合医生的治疗。

对于糖尿病肾病、高血压肾病、高尿酸肾病等继发性肾病，要对原发性疾病积极治疗，在医生的指导下使血糖、高压、尿酸等值达标。

另外，如果有一些看似和肾病无关的病症，比如感染、脱水、心力衰竭、甲状腺功能衰退等，这些都有可能加重对肾脏的损害，也应积极治疗。

2、控制血压，降低蛋白尿

持续的高血压及蛋白尿是慢性肾病恶化最主要的因素，长期高血压会增加心血管并发症的发生率；尿蛋白是肾纤维化过程中的表现，如控制不佳，肾病会越来越严重。如有这两种危险因素，要在医生指导下服用相应药物，并进行生活调理，逐渐把血压控制在130/80mmHg以下，尿蛋白定量控制在0.3g/d以下。

3、控制血尿酸

血尿酸高会给身体带来很多危害，其中，对肾脏的损害最为直接。正常情况下，绝大多数的尿酸经肾脏排出体外，肾友由于肾功能下降，尿酸排泄受到阻碍，多余的尿酸就会形成尿酸盐结晶，并蓄积在肾脏内各个部位，加重对肾脏的损伤。因此，肾友应在医生指导下积极控制血尿酸，尽量把它控制在360 µmol/L以下。

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4、纠正肾性贫血和钙磷代谢障碍

肾病可能会导致肾性贫血和钙磷代谢障碍，而肾性贫血和钙磷代谢障碍也会反过来加快肾病的进展，因此，及时纠正贫血和钙磷代谢障碍，对肾友来说，有很重要的意义。肾友应该在医生指导下进行纠正，延缓肾病的进展。

5、健康饮食

很多病都是吃出来的，肾友如果在饮食上不加注意，也会加重肾病，造成更加严重的后果。而具体要怎么吃才健康呢？首先，对所有肾友来说，饮食上应该以清淡为主，做菜的时候少放盐，平时要多喝水，少憋尿，戒烟戒酒；另外，对于肾功能下降的肾友来说，应该低盐、低脂、优质蛋白饮食，每日蛋白的摄入量保持在0.6-0.8g/kg之间，可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。

6、避免滥用药物

有一部分肾病并不是因为不治疗而恶化的，而是因为在治疗过程中滥用了一些药物才加重病情的。在这里提醒一下肾友，平时要少用解热镇痛药（非甾体类消炎药）、氨基糖苷类抗菌素、含马兜铃酸和重金属的中药等药物。很多感冒药里会含有解热镇痛的成分，像阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等，尽量少用。普通感冒可以不用药，如果是细菌引起的呼吸道感染，可以在医生指导下使用抗菌药。

7、定期复查

肾友一定要注意定期复查，至于复查的间隔时间，要听从主治医生的建议。平时的时候，肾友应自备血压计，经常量血压，如发生较大变化及时就诊；如在服药过程中出现任何不适或身体异常，也应及时就诊。

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尿毒症并不是一蹴而就的，如果长期肾病未得到重视，那么就可能离尿毒症不远了。因此，肾友一定要在医生指导下积极治疗，定期复查，控制好相关指标，及时排除其他风险因素，生活中健康饮食，避免滥用药物，及早遏制住肾病的发展。