老年人必须学会“防摔”

　　打蚊子不成反致骨折？

　　青山区两名太婆在家追打蚊子，蚊子没消灭掉，自己却不慎摔倒骨折，至今仍在市普仁医院住院治疗。

　　18日晚8时多，70岁的张太婆发现房里有蚊子，拿着电蚊拍追打蚊子，噼里啪啦消灭了几只。其中一只蚊子，她追了半天没追上，飞到窗户最上方停下了。为睡个安稳觉，她搬个方板凳站上去，举起电蚊拍就打。不料，蚊子没打着，方板凳晃了一下，她当即摔倒在地，髋部剧痛难忍。家人赶紧把她送到市普仁医院骨科，被确诊为股骨颈骨折。

　　无独有偶，前晚10时许，该院又收治了一名因打蚊子摔倒而骨折的81岁太婆。这名李姓太婆站在床上踮着脚追打蚊子，不小心从床上摔下，造成第二颈椎骨折。

　　该院骨科主任昨日说，张太婆需花费三四万元置换人工关节，住院1个月左右，至少3个月才能完全恢复。李太婆需做3至4个星期牵引，再用支架固定颈椎，也需3个月方能恢复。

　　医生提醒，老年人一般都有关节功能性退变，其灵活性、柔韧性均变差。建议老年人不要做大动作，像“金鸡独立”、爬高装窗帘、踮脚后仰打蚊子等动作更要避免。夏天到了，因呼吸道比较脆弱，老年人最好不要用药熏、点蚊香、喷杀虫剂等方式灭蚊，可用挂蚊帐的传统方法防蚊。另外，老人住的房间最好不要使用太光滑的地板。

　　专家提醒：老年人必须学会“防摔”

　　骨质疏松症及老年骨折中髋部骨折所占比例最高，随后为腕部骨折、脊柱骨折。髋部骨折是老年骨质疏松最严重的后果，因为它需要住院治疗并且有着很高的死亡率和致残率。大多数髋部骨折发生于站立时摔倒。因此，预防跌倒显得尤为重要。

　　老年骨质疏松骨折以骨质量差、骨折愈合时间迟缓及再骨折的发生率较高为其特点。近年来的测试结果显示，在骨质疏松性骨折修复过程中，骨痂组织的有机成分组成、显微结构、骨矿代谢与骨量的异常改变，致其力学强度乃至骨折愈合质量的降低，是再次骨折的主要原因。也就是说，第一次骨折后发生第二次、第三次骨折的可能性就大大升高。特别是冬季天冷路滑，老人更要小心防摔。

　　骨质疏松骨折的治疗过程中，应以骨折的外科治疗和抗骨质疏松症的治疗并重，如此才可以达到更理想的治疗效果。

　　同时也注意健康的生活方式

　　保持健康生活方式，坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料等；充足钙和维生素摄入，食用含硼量较高食物可预防骨质疏松；香菜、洋葱、大豆、绿茶有助骨骼健康；预防跌倒；对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。