股骨头坏死如何预防

　　在现实生活，人们越来越重视对股骨头坏死这种疾病的预防，因为很多朋友们都知道这种疾病一旦出现对我们的健康的危害是不容小视的，只有做好预防才能保证我们有一个健康的身体，接下来为大家介绍一下股骨头坏死如何预防：

　　1、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　2、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　3、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　4、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　6、一定要加强髋部的自我保护意识。

　　7、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　8、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　9、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

　　10、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　综上所述就是对股骨头坏死如何预防这个问题的详细讲解，希望大家可以认真的阅读，日常生活中也要通过各种途径多了解这种疾病，同时做好对这种疾病的预防，不能给这种疾病发生在我们身上的任何机会。