避免股骨头坏死要有预防意识

　　股骨头坏死会给我们的生活工作以及健康带来很大的威胁，那对股骨头坏死大家在平时的生活中提高警惕，积极的做好预防，同时平时也得要了解一些治疗的方式，患病之后采取正确的方式进行合理的治疗，本文中就来给您介绍关于股骨头坏死预防与治疗。

　　股骨头坏死疾病如何预防？

　　注意饮食：

　　1、注意饮酒：在导致股骨头坏死出现的原因中，有部分的患者就是由于酒精是摄入过多而导致的，因此平时要慎用激素类药物，并戒烟戒酒，也要相应的节制性生活，有利于股骨头坏死的康复。

　　2、注意补钙：饮食上要注意多吃一些活血、补钙的食物，能帮助改善股骨头血运畅通，如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等，牛奶是含钙量非常高的食物。

　　日常锻炼：

　　做好对股骨头坏死的预防，那在平时的生活中要多加的留心，走路的时候多加的留神，避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑；在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，都能后很好的帮助我们预防股骨头坏死。

　　心理意识：

    预防坏死，最为主要的还是大家要有一个预防的意识，平时要多加强髋部的自我保护，但是也是要有个度，不能过分害怕，还是应该正常锻炼，只要注意就行。

　　治疗股骨头坏死：

　　股骨头坏死目前的治疗方法有保守治疗、手术治疗，保守的疗法有药物、物理等疗法，那手术方法进行治疗，包括髓芯减压术、髓芯减压加血管束植入术、骨移植术、截骨术、髋关节融合术、人工关节置换术(只适合少部分老年人)、股骨头修复与再造术等。虽然各种手术都有其优缺点，但因其费用昂贵、局限性广等而不易被患者所接受。况且，患有其它手术禁忌症的患者和老幼患者还不宜接受手术治疗。

　　关于股骨头坏死的预防和治疗，以上的文章小编已经是给您详细的进行介绍了，要注意合理的饮食、注意日常的锻炼，平时也得要有心理意识，那在对其治疗上，具体的要根据实际的病情来定。