股骨头坏死有那些预防措施

股骨头坏死的预防非常的重要，很多激素的广泛应用，在是交通工具的大变革，人们的生活方式已经受到很大程度的改变，这些改变都是股骨头坏死疾病的病发率迅速的上升，在这个股骨头坏死疾病的高发的时代，我们首要的事情就是做好股骨头坏死疾病的预防工作，避免股骨头坏死疾病发生在我们的身上。

股骨头坏死对患者带来的危害是每个人都能想象的到的，没了避免股骨头坏死给我们带来严重的伤害，我们要如何对股骨头坏死采取预防措施。股骨头坏死的预防一定要加强髋部的自我保护意识，例如走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒;在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度;在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

对于一些必须应用激素的疾病，就要掌握短期使用激素的量的原则，还好配合扩血管药，维生素，钙剂等一起使用。避免滥用激素也是预防股骨头坏死的一个有效的方法，有效的预防股股骨头坏死疾病还要做到不酗酒不抽烟等不良的行为习惯，给自己营造一个比较舒适的生活缓解都是股骨头坏死的有效的预防措施。