股骨头坏死的预防

　　股骨头坏死的预防，在日常生活当中，相信大家一定都有见到过患上股骨头坏死疾病的患者朋友，股骨头坏死属于一种起病缓慢的骨科疾病，相对于其他骨科疾病来讲，股骨头坏死的治疗是有一定的难度，鉴于此股骨头坏死的预防就显的尤为的重要。

　　一、大家要想不被股骨头坏死疾病所困扰，在平时一定要保护好自己，避免创伤的发生，特别是自己的股骨头部位。这要要求我们时常的注意安全，这是避免股骨头坏死常见原因中的最大的一类因素。保护好自己的各个关节，避免不小心摔倒，注意鞋底的防滑，小心摔跤，摔倒时要让臀部先着地。

　　二、俗话说民以食为天，科学合理的饮食不仅可以调理身体健康，而且还可以有效的预防很多疾病的发生。在饮食方面，不要吃辣椒，不要大量的饮酒，不要抽烟，改掉自己的那些不良嗜好，多吃点蔬菜和水果，多晒晒太阳，多做一下有氧运动，例如跑跑步，打打篮球，增强一下自己的身体素质。不饮酒，或者少饮酒，起码要做到避免酗酒，大量的饮酒是会加重股骨供血不足的，进而加重病情。

　　三、患上了股骨头坏死疾病只治疗不防范是不行的，在治疗一段时间之后一定要积极的去医院进行复查，这也是股骨头坏死预防的一方面。在日常生活中注意自己的身体状况，一有不适应立即就医，预防股骨头的坏死，再得了其他疾病时，一定要注意自己的用药，尽量少用激素类的药物，或者干脆就不要用激素类的药物，还有不要到一些辐射性比较强的地方，防止股骨头的坏死。

　　关于股骨头坏死的预防方面的内容我们在上述文章当中已经为大家介绍这么多了，想必大家对此也应该是有一定的了解和认识了吧，希望可以帮助到广大患者朋友们更好的防治股骨头坏死疾病，以争取早日恢复身体的健康，彻底摆脱疾病的困扰。