股骨头坏死疾病如何预防

 　　股骨头坏死疾病如何预防?对于股骨头坏死疾病大家在生活中一定要提高警惕，这种疾病发生之后，患者的生活和身体胡受到非常大的伤害，为了可以有效的避免股骨头坏死疾病，我们需要积极的做好预防的工作，下面我们就一起了解一下股骨头坏死疾病应该如何预防吧!

　　股骨头坏死疾病如何预防?

　　注意饮食：

　　1、注意饮酒：酒精会伤害我们的骨骼，造成我们骨骼受到伤害，所以平时的时候，我们需要多注意饮酒，最好戒酒。在导致股骨头坏死出现的原因中，有部分的患者就是由于酒精是摄入过多而导致的，因此平时要慎用激素类药物，并戒烟戒酒，也要相应的节制性生活，有利于股骨头坏死的康复。

　　2、注意补钙：我们都知道钙元素对于我们的骨骼是非常的重要的，所以想要预防股骨头坏死疾病的话，就需要我们积极的补钙。饮食上要注意多吃一些活血、补钙的食物，能帮助改善股骨头血运畅通，如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等，牛奶是含钙量非常高的食物。

　　日常锻炼：

　　还有日常的锻炼我们也应该积极的做好，不仅可以强身健体，还可以帮助我们更好的预防股骨头坏死疾病的发生。做好对股骨头坏死的预防，那在平时的生活中要多加的留心，走路的时候多加的留神，避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑;在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，都能后很好的帮助我们预防股骨头坏死。

　　心理意识：

　　预防坏死，最为主要的还是大家要有一个预防的意识，平时要多加强髋部的自我保护，但是也是要有个度，不能过分害怕，还是应该正常锻炼，只要注意就行。

　　治疗股骨头坏死：

　　股骨头坏死目前的治疗方法有保守治疗、手术治疗，保守的疗法有药物、物理等疗法，那手术方法进行治疗，包括髓芯减压术、髓芯减压加血管束植入术、骨移植术、截骨术、髋关节融合术、人工关节置换术(只适合少部分老年人)、股骨头修复与再造术等。虽然各种手术都有其优缺点，但因其费用昂贵、局限性广等而不易被患者所接受。况且，患有其它手术禁忌症的患者和老幼患者还不宜接受手术治疗。

　　股骨头坏死疾病如何预防?我们需要在日常的生活中注意饮食，注意多多的锻炼。还有平时需要对股骨头坏死疾病有正确的认识，如果出现股骨头坏死疾病的话，我们也需要积极的进行治疗，争取可以及时的控制住疾病，祝您生活愉快!